Шакти цэгийн массажны дэвсгэр нь Энэтхэгийн хумс дээр суурилсан өдөр тутмын өөрийгөө арчлах хэрэгсэл юм Түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэг хадаасны орыг 5 жилийн турш тайвшруулах хэрэгсэл болгон ашиглаж ирсэн., 000 жил. Мянга мянган хурц үзүүрүүд нь арьс, булчингуудад шахаж, тайван нойрсож, тайвширч, оюун санааны тунгалаг байдал, сайн сайхан байдлыг дэмждэг.
Шакти дэвсгэр юу хийдэг вэ?
Шакти Мат нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлнэ нь үе мөч, яс, булчин болон бусад гэмтсэн эдүүдэд хүчилтөрөгч, шим тэжээл, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг дааврыг авчрахад тусалдаг..
Шакти Мат чамд сайн уу?
Кохут 2011 онд хэвлэгдсэн Шакти Матсын судалгаагаар 20 минутын турш дэвсгэр дээр хэвтсэн хүмүүсийн зүрхний цохилт бага зэрэг буурч, цусны даралт болон өөрчлөлтүүд гарсан болохыг олж тогтоосон. автономит мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа.
Та цэгэн массажны дэвсгэр дээр хэр удаан хэвтэх ёстой вэ?
Хэрхэн ашиглах. Acupressure дэвсгэрт дасахад багагүй хугацаа шаардагдана. Баяжуулалт нь хурц бөгөөд биеийг дулаацуулж, сайхан мэдрэмж төрүүлэхээс өмнө хэдэн минутын турш таагүй эсвэл өвдөлт үүсгэдэг. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд дэвсгэрийг өдөр бүр нэг удаад 10-20 минутын турш хэрэглээрэй.
Та Шакти Мат дээр хэр удаан байж чадах вэ?
Шакти сессийн цаг, давтамжийн хязгаар байхгүй ба дэвсгэр дээр унтах нь хэвийн үзэгдэл юм. Бид танд цэгийн цэгийн массажны үр нөлөөг бүрэн мэдрэхийн тулд 15 минут ба түүнээс дээш хугацаанд оролдохыг зөвлөж байна.
