2025 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-22 19:37
Өдөр тутмынхаа хэвшилд өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийнхөө тухай сөрөг бодлоосоо ангижрах зарим аргуудыг эндээс харна уу
- Талархалыг төлөвшүүл. …
- Танилцсан хүн бүртэй мэндчил. …
- Дижитал хоргүйжүүлэлт хийж үзээрэй. …
- Өөртөө эерэг яриаг ашигла. …
- Санамсаргүй сайхан сэтгэлтэй үйлдлүүд хий. …
- Ядаж нэг удаа хооллож байгаарай. …
- Хангалттай унт. …
- Ухаантай амьсгалах.
Би яаж өөрийнхөөрөө үнэнч амьдрах вэ?
Хэрхэн өөртөө үнэнч амьдрах вэ
- Өөрийгөө нэгдүгээрт тавь (мөн уучлалт гуйх хэрэггүй) …
- ЧАМАЙГ аз жаргалтай болгодог зүйлд анхаарлаа хандуул. …
- The Jones-н талаар санаа зоволтгүй …
- Цагаа эн тэргүүнд тавь. …
- Өөртөө үнэнч бай. …
- Ажлаа оруулахаа амлаж байна. …
- Аялаа сайхан өнгөрүүлээрэй; Жинхэнэ аз жаргал эндээс ирдэг.
Би яаж амьдралтай болох вэ?
Амьдралд хүрэх таван арга
- Ажлын өдрөө 30 минутаар богиносго. Та ердийн есөн арван цаг зарцуулснаас илүү ихийг хийж чадна гэж амлаж байна. …
- Олон ажил хийхээс зайлсхий. …
- Өөртөө бүрэн найдах зуршлаа хая. …
- Бүх хийх зүйлсээ нэг дор цуглуулаарай. …
- Долоо хоног бүр нэг цэвэр баяр хөөртэй үйл ажиллагаа төлөвлө.
Амьдралгүй бол яах вэ?
Надад яагаад амьдрал байхгүй байна вэ?
- Зорилго дутагдаж байна. …
- Айдастай тулгарсан. …
- Сайн дурын ажил хийж эхлээрэй. …
- Хуучин найзуудтайгаа дахин холбогдох. …
- Хэрэгтэй үедээ хуучин нөхөрлөлөө орхи. …
- Нийгмийн түгшүүрийг даван туулах. …
- Уулзалтын бүлгийг олоорой. …
- Бясалга.
Чи амьдралгүй байхдаа яах вэ?
Амьдралгүй үедээ хийх 7 зүйл
- Долоо хоногтоо амрах, амрах, дасгал хийх хуваарь гарга. …
- Чамайг шинэ хүмүүстэй танилцуулах хоббитой болоорой. …
- Байгууллагатай сайн дурын ажил хий. …
- Ажлаасаа жаахан чөлөө аваад ямар нэг хөгжилтэй зүйл хий. …
- Танд үйлчлэхээ больсон нөхөрлөлөө орхи.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийн дотоод урам зоригийг нэмэгдүүлэхийн тулд дараах стратегиудыг хэрэгжүүлэх талаар бодож үзээрэй: Өөрийн сэдлийг үнэл. Одоо байгаа сэдэлээ үнэлж эхэл. … Хүсэл тэмүүллээ хөөцөлдө. Цаг хугацааны явцад сонирхлыг хадгалахад туслах хувийн утга учиртай сорилт бэрхшээл, зорилгыг эрэлхийл.
Уламжлалт дүрслэх урлаг нь гурван хэмжээст бодит байдлын хуурмаг байдлыг цаас эсвэл зотон дээр харуулахын тулд хэтийн төлөвийг (өнгө ба агаар мандлын хэтийн төлөвийг оролцуулан) ашигладаг Бодит хуурмаг байдлыг бий болгоход шаардагдах мэдлэг, ур чадвар олон зууны турш аажмаар өссөн .
6 унц хийнэ. … 1 фунт нэмнэ. … Савны тагийг тайлж, дараа нь дэвтээсэн дэлбээгээ гар нухагчаар нухаж анхилуун цэцгийн тосыг улам бүр илчлээрэй. … Үйлсэн аттар тосыг хуванцар соруураар савнаас гаргаж авна. … Тосны шил эсвэл аттар савыг таглаад харанхуй, хуурай газар хадгална.
Breakout өрөөнүүд томруулах уулзалтаа 50 хүртэл тусдаа сесс болгон хуваах боломжтой. Уулзалт зохион байгуулагч нь уулзалтын оролцогчдыг эдгээр тусдаа сессүүдэд автоматаар эсвэл гараар хуваахыг сонгох боломжтой бөгөөд хүссэн үедээ хуралдаан хооронд шилжих боломжтой .
Физик DVD диск нь дижитал файл шиг тийм ч тохиромжтой биш боловч тэдгээрийг нээлттэй эхийн HandBrake эсвэл илүү хүчирхэг WinX DVD Ripper гэх мэт програм хангамжийн хэрэгслээр дижитал болгож болно. DVD-г үүлд ээлтэй формат руу хуулах боломжтой бөгөөд ингэснээр та дижитал хуулбарыг үүлэнд хадгалах боломжтой .
