Агуулгын хүснэгт:
- Хэрчихийн тулд задлах шаардлагатай юу?
- Хитгэхийн өмнө хэр удаан задлах ёстой вэ?
- Та нэгэн зэрэг бөөнөөр нь жижиглэж чадах уу?
- Та эхлээд өөх тосыг шатаах уу эсвэл булчин барих уу?
Видео: Та жижиглэхийн өмнө бөөнөөр нь авах шаардлагатай юу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Хэрэв та спортоор хичээллэж эхэлж байгаа бөгөөд эрүүл биеийн жинд байгаа бол эхлээд жингээ хасаарай. … Энэ нь таны биеийн өөхийг бөөнөөр нь тайрахад илүү хялбар болгоно, учир нь та тайрч эхэлсэнтэй харьцуулахад булчингийн масс илүү их байх болно.
Хэрчихийн тулд задлах шаардлагатай юу?
Олон хүмүүсийн хувьд жижиглэсэн байхын тулд булчингийн массыг өсгөх эсвэл өөх тос алдахад анхаарлаа төвлөрүүлэхийн өмнө "бөөрөх" шаардлагатай байдаг. Товчхондоо энэ бол үнэхээр юм; Зургаан багц авахад хоёрхон шаардлага бий: Хэвлийн булчинг бий болгох. Биеийн өөхийг хасна.
Хитгэхийн өмнө хэр удаан задлах ёстой вэ?
Та хэт удаан зүсэж чадах уу? 3-4 сар үргэлжилдэг тайралт нь жинхэнэ зүсэх үед авах ёстой хугацаатай тэнцэнэ.
Та нэгэн зэрэг бөөнөөр нь жижиглэж чадах уу?
Үнэн - Та нэгэн зэрэг булчингаа барьж, өөхөө хасч чадна Таны төсөөлж байснаас эсрэгээр, жингээ хасаж, булчингаа нэмэгдүүлж байгааг харуулсан олон судалгаа байдаг. тэр үед. Нэг удаад илүүдэл жинтэй цагдаа нар 12 долоо хоногийн сургалтын явцад 9.3 кг өөх тос хасаж, 8.8 кг жин нэмсэн байна.
Та эхлээд өөх тосыг шатаах уу эсвэл булчин барих уу?
Ялангуяа өөртөө 1-2 жил өгч байгаа бол хоёуланг нь зэрэг хийж болохгүй гэж байхгүй. Таны жин бага байх болно, учир нь бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу явбал та өөх тос алдах үед булчингийн жин нэмэгдэх болно. Тиймээс та төвлөрч, биеийн өөхний хувийг 15% хүртэл бууруулахын тулд эхлээдбайх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэн бөөнөөр хорих лагерь байгуулах санаа байсан бэ?
Анх улс төрийн хоригдлуудыг байрлуулах зорилгоор хорих лагерь байгуулж байсан. Дахаугийн анхны хоригдлууд нь коммунистууд, социал демократууд болон нацистын дэглэмийг эсэргүүцдэг улс төрийн бусад хүмүүсээс бүрдсэн байв. Дахауд ихэд гайхсан Гитлер Himmler-д бүхэл бүтэн хорих лагерь байгуулах эрх олгосон .
Цуккини жижиглэхийн өмнө хальслах ёстой юу?
Цуккини сараалжтай болохоосоо өмнө хальсалж авдаг уу? Цуккини нь нимгэн бөгөөд идэж болохуйц байдаг тул үрэхээс өмнө хальслах шаардлагагүй . Цуккини хальслах шаардлагатай юу? Цуккини хальслах шаардлагагүй Үнэндээ арьс нь цуккининий тэжээллэг маш том эх үүсвэр (гүн ногоон өнгө нь үхсэн бэлэг юм) тиймээс та цуккиниг орхих нь гарцаагүй.
Телевизүүдийг хэзээ бөөнөөр үйлдвэрлэсэн бэ?
RCA 630-TS нэртэй анхны олноор үйлдвэрлэгдсэн зурагт 1946-1947 онд зарагдсан. Дайны дараа телевизийн хэрэглээ эрс нэмэгдсэн. 1947 онд Wikipedia-д мэдээлснээр 15,000 өрх зурагттай байжээ . Телевизүүд хэзээ олноор үйлдвэрлэгдсэн бэ? 1950-иад он нь телевизийн алтан үе болох нь батлагдсан бөгөөд энэ үед хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр алдартай болсон.
Та 3D хэвлэлтээр бөөнөөр үйлдвэрлэж чадах уу?
3D хэвлэлтийг ашиглан бөөнөөр үйлдвэрлэх нь уламжлалт багаж хэрэгслийн аргуудаас зайлсхийж, прототип болон эцсийн хэрэглээний эд ангиудыг нийлүүлэх хугацааг богиносгосноор зах зээлд гарах хугацааг их хэмжээгээр багасгаж чадна. … Бага хэмжээний (ойролцоогоор 10-100 ширхэг) үйлдвэрлэхэд 3D хэвлэсэн хэв нь цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэдэг .
Та AVC бөөнөөр нь татвар төлдөг үү?
Та AVC саваа нэг удаа авах боломжтой. Ер нь эхний 25% нь татвараас чөлөөлөгддөг боловч үлдсэн хэсэг нь орлогын албан татвар ногдуулах боломжтой Та мөнгөө AVC савандаа үлдээж, шаардлагатай үедээ бэлэн мөнгө авах боломжтой. Бүх зүйл алга эсвэл та өөр зүйл хийхээр шийдсэн .
