Агуулгын хүснэгт:
- Таны бие жинхэнэ элсэн чихэр, хуурамч элсэн чихэр хоёрыг ялгаж чадах уу?
- Хамгийн эрүүл сахар юу вэ?
- Сахарын төрлүүдийн хооронд ялгаа бий юу?
- 6 төрлийн сахар гэж юу вэ?
Видео: Бие махбодь сахарын ялгааг мэддэг үү?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Хүний бие байгалийн гаралтай сахар болон хоолонд нэмдэг сахарыг ялгадаггүй. Бүх нүүрс усны солилцоо ижил замаар явагддаг бөгөөд эцсийн үр дүнд үндсэн моносахаридууд үүсдэг. Гэхдээ энэ нь аяга бялуу, алим хоёрыг тэжээллэг чанараараа адилхан болгох албагүй.
Таны бие жинхэнэ элсэн чихэр, хуурамч элсэн чихэр хоёрыг ялгаж чадах уу?
Хэдийгээр заримдаа бид хиймэл болон жинхэнэ сахарын ялгааг мэдэрч чаддаггүй ч (үнэндээ маш их ялгаатай байдаг ч) бидний тархи болон бие махбодь ялгаад хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг Бидний бие заримдаа чихрийн төрлүүдийн хоорондын маш бага ялгааг илрүүлж, тус бүрт өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлж чаддаг.
Хамгийн эрүүл сахар юу вэ?
50% глюкоз, 50% фруктозоос бүрдэх цагаан элсэн чихэр нь GI бага зэрэг бага байдаг. GI мэдээллийн сан дахь боломжит утгууд дээр үндэслэн агав сироп нь хамгийн бага GI утгатай байна. Тиймээс цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах тал дээр бусад сахараас илүү сайн сонголт юм.
Сахарын төрлүүдийн хооронд ялгаа бий юу?
Энэ хоёрын ялгаа нь хэр хурдан шингэж, шингэдэг нь химийн бүтцээр тодорхойлогддог. Нийлмэл нүүрс ус нь гурав ба түүнээс дээш чихрийн молекулаас үүсдэг бол энгийн нүүрс ус нь нэг чихрийн молекул (моносахарид) эсвэл хоёр (дисахарид) -аас бүрддэг.
6 төрлийн сахар гэж юу вэ?
Сахарын төрөл
- Фруктоз: жимс, зөгийн балнаас олддог.
- Гактоз: сүү, сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг.
- Глюкоз: зөгийн бал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоонд агуулагддаг.
- Лактоз: сүүнд агуулагддаг, глюкоз болон галактозоос бүрддэг.
- Мальтоз: арвайд олддог.
- Сахароз: глюкоз ба фруктозоос тогтдог бөгөөд ургамалд агуулагддаг.
- Ксилоз: мод эсвэл сүрэлээс олддог.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл мэндийн ялгааг та хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Энэ нь таван үндсэн чиглэлд анхаарлаа хандуулж, ялгааг арилгадаг: (1) эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний чанарыг сайжруулах; (2) өндөр чанартай тусламж үйлчилгээний хүртээмжийг өргөжүүлэх; (3) үндэсний хүчин чармайлт, зохицуулалтыг бэхжүүлэх;
Бие махбодь ба бие махбодь хоёр уу?
Нэр үгийн хувьд бие махбодь ба бие махбодийн хоорондын ялгаа нь физик чанар нь бие махбодийн шинж чанарууд бол бие махбодь нь бие махбодтой байх нөхцөл юм; биеийн байдал . Физик гэдэг жинхэнэ үг мөн үү? нэр үг биеийн төлөв байдал .
Бие махбодь хүчиллэг, алкалозыг хэрхэн нөхдөг вэ?
Таны бие алкалоз ба ацидозын аль алиныг нь нөхөн төлдөг таны уушигаар дамжуулан Амьсгалах үед уушиг нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийг их эсвэл бага хэмжээгээр гадагшлуулах замаар цусны шүлтлэг чанарыг өөрчилдөг. Бөөр нь бикарбонатын ионуудын бикарбонатын ионуудын ялгаралтыг хянадаг үүрэг гүйцэтгэдэг Судсаар (IV) эмчилгээ натрийн бикарбонат хэмээх суурь нь цусан дахь хүчлийг тэнцвэржүүлэх нэг арга юм.
Хамтран бие даасан төлөөлөгчид бие даан ажиллаж чадах уу?
Хэрэв хоёр хүн Хамтран ажиллах хүнээр томилогдсон бол нэг нь яаралтай тусламж шаардах боломжгүй эсвэл нөгөө нь боломжгүй байсан тохиолдолд хоёулааүйлдэл хийх ёстой . Хамтран ажилладаг хувийн төлөөлөгч гэж юу вэ? Хамтын төлөөлөгч нь хоёр (эсвэл түүнээс дээш) хүн нэгэн зэрэг хувийн төлөөлөгчөөр нэрлэгдсэн байна.
Крис, Алана хоёр бие биенээ мэддэг байсан уу?
Алана тэр болон Крис C гэж хэлсэн. Тэд Мексикт зураг авалт хийхээр явахаасаа өмнө Сан Диего руу аялж байхдаа танилцсан ч Крис С-тэй "Диваажин" кинонд бие биенээ харах хүртлээ харилцаа нь бүхэлдээ платоник байсан . Крис, Алана хоёр бие биенээ урьд нь мэддэг байсан уу?
