Хүмүүс хоолой сөөнгө ярих гэж оролдохдоо үнэндээ илүү их хохирол учруулдаг. Дууны утас нь доторлогоотой, дуу хоолойны булчингуудын хоёр тууз юм. Уушигнаас гарч буй агаар нь эдгээр утаснуудын салст бүрхэвч дээр долгион үүсгэдэг бөгөөд энэ нь дуу чимээ үүсгэдэг. … Ярих эсвэл шивнэх нь хоолой сөөхийг улам хүндрүүлнэ
Ларингиттэй шивнэх нь зүгээр үү?
Ларингит өвчнөөр өвдөж байсан уу? Дуу хоолойгоо хамгаалахын тулд та шивнэх хүслийг мэдэрсэн байх. Гэхдээ олон чих хамар хоолойн эмч нар үүний эсрэг зөвлөж, шивнэх нь ердийн ярианаас илүү мөгөөрсөн хоолойд илүү их гэмтэл учруулдаг гэдгийг анхааруулдаг. Дууны амрах шаардлагатай байгаа дуучдад ихэвчлэн ижил зөвлөгөө өгдөг: Шивнэхээс зайлсхий
Та ларингиттэй ярихаас зайлсхийх ёстой юу?
Та ярихаа болих шаардлагагүй, харин дуу хоолойгоо аль болох бага ашигла. Зөөлөн ярь, гэхдээ шивнэх хэрэггүй; Шивнэх нь намуухан ярихаас илүү мөгөөрсөн хоолойг зовоож болно. Утсаар ярих, чанга ярихыг оролдохоос зайлсхий. Хоолойгоо чийгтэй байлгахын тулд их хэмжээний ус уугаарай.
Та ларингиттэй үед юу хийж болохгүй вэ?
Урьдчилан сэргийлэх
- Тамхинаас татгалзаж, дам тамхидалтаас хол байгаарай. Утаа таны хоолойг хатаана. …
- Архи, кофейныг хязгаарлаарай. …
- Ус их уугаарай. …
- Халуун ногоотой хоолыг хоолны дэглэмээс хас. …
- Хоол хүнсэндээ олон төрлийн эрүүл хүнсийг оруулаарай. …
- Хоолойгоо засахаас зайлсхий. …
- Амьсгалын дээд замын халдвараас сэргийл.
Та ларингиттэй ярьсаар байвал яах вэ?
Яагаад ийм болчихов? дуу хоолойгоо "алдсан" үедээ үргэлжлүүлэн ярих нь аль хэдийн мэдрэмтгий болсон мөгөөрсөн хоолойг цочроож болзошгүй. Дуугаа амраах нь үрэвслийг эдгээж, намдаана. Шивнэх нь ердийн ярианаас илүү дуу хоолойг чангалж чаддаг тул энэ нь амрах хэлбэр биш юм.
