Өдөрт 500мг ба түүнээс дээш витамин С-г өндөр тунгаар тогтмол хэрэглэх нь зарим хүмүүст бөөрний чулуу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь ялангуяа өмнө нь кальцийн оксалат чулуутай байсан эсвэл гэр бүлийнхэн нь эдгээр чулуутай хүмүүст үнэн байдаг.
Ямар төрлийн витамин С бөөрний чулуу үүсгэдэг вэ?
Идсэн витамин С нь хэсэгчлэн оксалат болон хувирч шээсээр ялгардаг тул кальцийн оксалат чулуу үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. 24 хүний дунд хийсэн бодисын солилцооны судалгаагаар өдөрт 2 грамм аскорбины хүчил хэрэглэх нь шээсний оксалатын ялгаралтыг 22%-иар нэмэгдүүлсэн байна.
Ямар витаминууд бөөрний чулуу үүсгэдэг вэ?
Зарим судалгаагаар витамин С-ийгнэмэлт хэлбэрээр өндөр тунгаар ууж байгаа хүмүүс бөөрний чулуу үүсэх эрсдэл бага зэрэг өндөр байдаг нь тогтоогдсон. Энэ нь бие нь витамин С-г оксалат болгон хувиргадагтай холбоотой байж болох юм.
Бөөрний чулуутай бол витамин С уух ёстой юу?
Тийм гэж доктор Курхан хэлэв. "Өндөр тунгийн витамин С-аас , ялангуяа кальцийн оксалат чулуутай хүн байвал татгалзах хэрэгтэй. "
Витамин С таны бөөрөнд муу юу?
С витаминыг хэт их хэрэглэх нь таны бөөрөнд агуулагдах оксалатын хэмжээг ихэсгэж, улмаар бөөрний чулуу үүсэх эрсдэлтэй.
