Өндөг тогтмол хэрэглэснээр хавдаж, үе мөчний өвдөлт ихэсдэг. Шар нь арахидоны хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь биед үрэвслийг өдөөдөг. Өндөг нь мөн үе мөчний өвдөлтийг үүсгэдэг ханасан өөх тос агуулдаг.
Үрэвслийн эсрэг хоолонд өндөг идэж болох уу?
Өндөг нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй хоол мөн үү? Тийм. Өндөг нь Д аминдэмийн эх үүсвэр бөгөөд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. 10 Эдгээр нь уураг, В витамины сайн эх үүсвэр юм.
Өндөг яагаад ийм үрэвсэлтэй байдаг вэ?
Өндөг, түүний хэрэглээ нь янз бүрийн хүмүүст янз бүрээр нөлөөлдөг. Энгийнээр хэлэхэд, өндөг нь жин, өвчин байгаа эсэх зэрэг хүчин зүйлээс шалтгаалж үрэвсэл үүсгэдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Хариулт нь эерэг эсвэл сөрөг байхаас үл хамааран эдгээр хүчин зүйлс өөрчлөгдөх болно.
Өндөг үрэвслийг бууруулдаг уу?
Өндөгний найрлагад агуулагдах Д витамин нь ревматоид артритын үрэвслийн хариу урвалыг зохицуулдаг. Үүний үр дүнд өндөг нь үрэвслийн эсрэг хамгийн сайн хүнсний нэг юм.
Үрэвсэлтэнд хамгийн муу хоол хүнс юу вэ?
Эдгээр хоолноос аль болох зайлсхийх эсвэл хязгаарлахыг хичээ:
- цагаан талх, нарийн боов зэрэг цэвэршүүлсэн нүүрс ус.
- Франц шарсан төмс болон бусад шарсан хоол.
- сод болон бусад сахартай чихэрлэг ундаа.
- улаан мах (бургер, стейк) болон боловсруулсан мах (хот-дог, хиам)
- маргарин, богиносгогч, өөх тос.
