Дараагийн болзоо хүртэл бие биендээ өдөрт хэд хэдэн удаа мессеж бичээрэй. Өдөр бүр мессеж бичих шаардлагагүй, дүрэм ч биш. Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоолондоо юу идсэнээс эхлээд нохойтойгоо зугаалах хүртэл бүх зүйлээ бичвэр дээр буулгахын оронд болзооны хооронд бага зэрэг нууцыг хадгалах нь үргэлж сайн санаа юм.
Та санамсаргүй үерхэж байгаа хүнтэйгээ хэр олон удаа мессеж бичих ёстой вэ?
Ерөнхий дүрэм шиг. Танд тохирсон цагтаа яриагаа эхлэхэд зүгээр. Мөн 3-5 мессеж бүрийн хажууд ойр ойрхон, илүү ихийг эхлүүлэх нь зөв юм.
Та болзооны хооронд юу мессеж бичих вэ?
Өөрийнхөө хэлсэн тодорхой үйл явдал эсвэл үйл ажиллагааны талаар дагаарай. Хэрэв тухайн хүн тухайн долоо хоногт авч буй хичээлээ эсвэл ажил дээрээ асар том илтгэл тавьсан тухай дурдсан бол тэдэнтэй мессежээр хичээл хэрхэн болсныг асуу. " Хүнийг сонирхож байгаа нь түүнийг таньж мэдэх сонирхол, жинхэнэ сониуч зангийн дохио болно" гэж доктор О'Нил хэлэв.
Та болзооны хооронд хэр олон удаа мессеж бичих ёстой вэ?
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс - 2-р болзоонд явах гэж удаан хүлээх хэрэггүй бөгөөд болзооны хооронд харилцаа холбоогоо үргэлжлүүлээрэй! Дараагийн болзоо хүртэл өдөрт хэд хэдэн удаа бие биедээ мессеж бичээрэй. Өдөр бүр мессеж бичих шаардлагагүй.
Хамт унтахын өмнө хэдэн болзох вэ?
АНУ-ын 2000 насанд хүрэгчдийн дунд явуулсан судалгаагаар "гурван болзох дүрэм" нь өнгөрсөн үе байж болохыг тогтоожээ. Санал асуулгад хамрагдсан дундаж хүн унтлагын өрөө рүүгээ орохоосоо өмнө хамгийн тохиромжтой ертөнцөд огноо найман хүртэл хүлээхийг үр дүн харуулж байна.
