Logo mn.boatexistence.com

Уян хатан бус байх нь эрүүл мэндэд хортой юу?

Агуулгын хүснэгт:

Уян хатан бус байх нь эрүүл мэндэд хортой юу?
Уян хатан бус байх нь эрүүл мэндэд хортой юу?

Видео: Уян хатан бус байх нь эрүүл мэндэд хортой юу?

Видео: Уян хатан бус байх нь эрүүл мэндэд хортой юу?
Видео: 10 мифов о вреде сахара в крови, в которые до сих пор верит ваш врач 2024, May
Anonim

Уян хатан чанар дутагдвал булчингийн тэнцвэр алдагдана. Энэ нь цаашлаад биеийн байдал муудаж, буруу хөдөлгөөнд хүргэж, улмаар гэмтэх болно. Нэмж хэлэхэд, уян хатан бус байх нь хөдөлгөөний хүрээг хязгаарладаг нь булчингийн үр ашгийг бууруулж, хүч чадал, хүчийг тань хязгаарлана.

Уян хатан байх нь муу зүйл биш гэж үү?

Аюул: Уян хатан чанар дутмаг нь ихэвчлэн хүч дутсанаас үүсдэг гэж Нортон Жр хэлэв. … Жишээлбэл, баруун ташааны сул талыг авч үзье. Энэ нь та өдөржингөө зүүн хөлөндөө илүү найддаг гэсэн үг юм.

Уян хатан бус байх нь ямар эрсдэлтэй вэ?

Уян хатан бус байхын нөлөө

Уян хатан бус булчингууд илүү хурдан ядардаг, эсрэг булчингийн бүлгүүдийг илүү шаргуу ажиллуулдаг. Булчингийн ядаргаа нь булчинг гэмтээх, булчингууд нь үе мөчийг илүү хүнд гэмтлээс хамгаалах чадваргүй болоход хүргэдэг.

Уян хатан байх нь эрүүл мэндэд тустай юу?

Яагаад сунгах чухал вэСунгалт нь булчинг уян хатан, хүчтэй, эрүүл байлгадаг ба үе мөчний хөдөлгөөнийг хадгалахын тулд бидэнд тэр уян хатан байдал хэрэгтэй. Үүнгүйгээр булчингууд нь богиносч, чангардаг. … Ингэснээр та үе мөч өвдөх, булчин чангарах, булчин гэмтэх эрсдэлтэй.

Уян хатан байдал нь эрүүл мэндэд нөлөөлдөг үү?

Уян хатан байдал нь: Биеийн тамирын дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулна . Гэмтлийн эрсдэлийг бууруулна . Үе мөчөө хөдөлгөхөд нь тусал хөдөлгөөнийг бүрэн хэмжээгээр нь дамжуулаарай.

Зөвлөмж болгож буй: