Биеэ засах нь өвдөлт үүсгэж болох уу? Тийм ээ, тэгж болох ба болохгүй Зөв байрлал нь нуруу, хүзүү, мөр өвдөж болохгүй…. Биеийн байрлалыг засах хамгийн түгээмэл арга бол чанга булчинг, тухайлбал, 'pec' гэх мэт булчингуудыг сунгах, сул булчинг, жишээлбэл, ромбоидуудыг бэхжүүлэхэд анхаарлаа хандуулах явдал юм.
Биеэ засах нь эхлээд өвддөг үү?
Хэрэв таны нуруу өвдөж байгаа бол байрлалаа сайжруулах нь таны өвдөлтийн үндсэн шалтгааныг арилгахгүй байх магадлалтай ч булчингийн хурцадмал байдлыг багасгахад тустай. " Бие чинь тодорхой нэг хэв маягаар сууж, зогсоход маш их дассан тул биеэ засах нь эхэндээ эвгүй санагдаж магадгүй" гэж Синфилд хэлэв.
Та олон жилийн муу байрлалаа засаж чадах уу?
Хэдийгээр таны биеийн байдал олон жилийн турш асуудалтай байсан ч сайжруулах боломжтой Бөөрөнхий мөр, бөгтийсөн байрлал нь бидний цаг үед чулуунд баригдсан мэт санагдаж магадгүй. тодорхой насанд хүрч, та илүү сайн байрлал авахын тулд завийг алдсан мэт санагдаж магадгүй. Гэхдээ та өндөр хэвээр байх сайхан боломж байна.
Бие засуулагч нь таныг гэмтээж болох уу?
Сайн байрлалтай байх нь гайхалтай зорилго боловч ихэнх байрлал засуулагч нь түүнд хүрэхэд тань тусалдаггүй. Үнэн хэрэгтээ эдгээр төхөөрөмжүүдийн зарим нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг. … Энэ нь таны биеийн байрлалыг сайжруулахад ашигладаг гол булчингуудыг сулруулж, сулруулж болзошгүй.
Яагаад шулуун суух нь өвддөг вэ?
Дүгнэлт: Судлаачид босоо байрлалд байрлалд суух нь таны нуруунд шаардлагагүй ачаалал өгч, архагшсан өвдөлт үүсгэж болзошгүйг харуулахын тулд соронзон резонансын дүрслэлийн шинэ хэлбэрийг ашиглаж байна. олон цагаар сууж өнгөрөөх.
