Агуулгын хүснэгт:
- 15 давталтын 3 багц нь юу гэсэн үг вэ?
- Хүч чадалд хэдэн давталт хамгийн тохиромжтой вэ?
- Төлөөлөгчид хэрхэн ажилладаг вэ?
- 3 давталт нь юу гэсэн үг вэ?
Видео: Хүчний дасгалд давталт гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Эсэргүүцлийн дасгал эсвэл хүндийн өргөлт гэж нэрлэгддэг хүч чадлын бэлтгэлд давталт нь амрах юм уу завсарлага авахын өмнө нэг дасгал хийж дуусгах тоо юм. "Давтах" гэсэн үгийн товчлол, давталт нь хүч чадлын дасгалаа хянахад тусална.
15 давталтын 3 багц нь юу гэсэн үг вэ?
Багц ба давталт гэдэг нь дасгалыг хэдэн удаа гүйцэтгэхийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм. Давталт гэдэг нь таны тодорхой дасгалыг хийх тоо, багц нь таны гүйцэтгэсэн давталтын мөчлөгийн тоо юм. Жишээлбэл, та вандан хэвлэлийн дасгалыг 15 удаа хийлээ гэж бодъё.
Хүч чадалд хэдэн давталт хамгийн тохиромжтой вэ?
Олон тооны судалгаанаас үзэхэд их хэмжээний эсэргүүцлийн дасгал хийх нь булчин барих хамгийн сайн арга юм. Америкийн Дасгалын Зөвлөлийн мэдээлснээр 8-15 давталтын давтамж нь булчинг бэхжүүлэх хамгийн их чадамжтай байдаг.
Төлөөлөгчид хэрхэн ажилладаг вэ?
Дахин давтах (давталт) нь дасгалын нэг бүтэн хөдөлгөөн юм. Багц нь дараалсан давталтын бүлэг юм. Жишээлбэл, та "Би арван удаа дасгал хийхдээ хоёр багц дасгал хийсэн" гэж хэлж болно. Энэ нь та арван удаа дараалан дасгал хийж, амарч, дараа нь дахин арван дасгал хийсэн гэсэн үг юм.
3 давталт нь юу гэсэн үг вэ?
Таныг жин өргөх үед дасгалын төлөвлөгөөнд ихэвчлэн тодорхой тооны багцыг зааж өгдөг. Багц нь дасгал хийхэд зориулж хийсэн давталтын бүлгийг дүрсэлдэг. Жишээлбэл, үндсэн хүч чадлын дасгал нь "цээжний 3х10 даралт"-ыг жагсааж болно. Энэ нь та гурван багц 10 давталт хийх ёстой гэсэн үг.
Зөвлөмж болгож буй:
Twitch дээрх давталт гэж юу вэ?
Дахин тоглолт нь шууд бус контент бөгөөд та өөрийн суваг дээр тоглуулах боломжтой. Дахин ажиллуулах дараалал нь таныг дараагийн удаа давтаж эхлэхэд тоглуулах видеоны бүлэг юм. Та энэ дарааллыг Зохиогчийн хяналтын самбараас удирдах боломжтой .
Бүжиглэх нь дасгалд тооцогдох уу?
Бүжиг бол бүх биеийн дасгал үнэхээр хөгжилтэй. Энэ нь таны зүрх сэтгэлд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь таныг хүчирхэгжүүлж, тэнцвэр, зохицуулалтад тусалдаг. 30 минутын бүжгийн хичээл нь гүйлттэй адил 130-250 калори шатаадаг. Ангид бүртгүүлнэ үү .
Давталт гэж юу гэсэн үг вэ?
: давталтаар тодорхойлогдсон эсвэл тэмдэглэгдсэн, ялангуяа: уйтгартай давтдаг. Дахин давтагдах ижил утгатай бусад үгс Жишээ өгүүлбэр Давталтын талаар нэмэлт мэдээлэл аваарай . Дахин давтагдах гэдэг үг юу вэ? Repetitious нэр үг нь давтагдах гэж хэлэх өөр нэг арга бөгөөд хоёулаа (давталттай хамт) Латин язгуур давтах, "
For давталт нь дараах тестийн давталт мөн үү?
Туршилтын давталт нь давталт бүрийн өмнө нөхцөлөө шалгадаг. Туршилтын дараах давталт нь давталт бүрийн дараа нөхцөл байдлыг шалгадаг. … while давталт нь урьдчилсан туршилтын давталт ба do-while давталт нь дараах тестийн давталт . For давталтын өмнөх тест эсвэл дараах тест үү?
Дасгалд уулчин гэж юу вэ?
Ууланд авирагч нь тэсрэх жинтэй дасгал бөгөөд олон булчингийн бүлгийг нэг удааоролцуулж тэнцвэр, авхаалж самбаа, зохицуулалт, хүч чадал, уян хатан байдал, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг. … Хэрэв таны зорилго хэвлийн бүсээ илүү тодорхой болгох юм бол энэ нь маш сайн дасгал болно .
