Logo mn.boatexistence.com

Жирэмсэн үед яагаад ядардаг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Жирэмсэн үед яагаад ядардаг вэ?
Жирэмсэн үед яагаад ядардаг вэ?

Видео: Жирэмсэн үед яагаад ядардаг вэ?

Видео: Жирэмсэн үед яагаад ядардаг вэ?
Видео: Жирэмсэн байхдаа яаж унтаж, хэвтэх вэ? 2024, May
Anonim

Жирэмсний эхэн үед дааврын өөрчлөлт нь ядрах шалтгаан болдог. Таны бие өсч буй хүүхдэд шим тэжээлийг зөөвөрлөхийн тулд илүү их цус үйлдвэрлэж байна. Цусан дахь сахарын хэмжээ, цусны даралт ч бага байна. Гормонууд ялангуяа прогестерон дааврын түвшинг ихэсгэдэг тул нойрмоглох үүрэгтэй.

Жирэмсэн үед ядаргаагаа яаж зогсоох вэ?

Таны бие өөрчлөгдөхийн хэрээр унтахаа нэн тэргүүнд тавьж, жирэмсний ядаргаатай тэмцэхийн тулд дараах зөвлөгөөг дагаарай:

  1. Унтлагын өрөөгөө харанхуй, цэвэрхэн, хүйтэн байлгаарай. …
  2. Зүргээгээрэй. …
  3. Эрүүл хоол идэж, чийгтэй бай. …
  4. Жирэмсний тэмдэглэл эсвэл мөрөөдлийн өдрийн тэмдэглэл хөтөл. …
  5. Үдийн хоолны дараа кофейн хэрэглэхээс зайлсхий. …
  6. Өөрийгөө эрхлүүл. …
  7. Дасгал.

Жирэмсний эхэн үед ядаргаа хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

Таны эхний гурван сард ядрах нь жирэмсний дааврын түвшин өөрчлөгдсөнтэй холбоотой байдаг. Та хоёр дахь гурван сард дахин сэргэх болно, гэхдээ энэ шинэчлэгдсэн эрч хүч удаан үргэлжлэхгүй байх магадлалтай. Жирэмсний сүүлийн 3 сар гэхэд та дахин устгагдаж магадгүй. Таны биеийн нэмэлт ачаалал таныг ядрааж болно.

Жирэмсэн үед ядрах сайн уу?

Эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь жирэмсний үед ядрах нь туйлын хэвийн үзэгдэл бөгөөд танд болон таны хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй. Эцсийн эцэст таны бие өөр хүн бүтээх гайхалтай ажлыг гүйцэтгэж байгаа тул илүү их ядрах нь хэвийн үзэгдэл юм.

Жирэмсэн үед байнга ядрах нь хэвийн үзэгдэл үү?

Жирэмсэн үед ялангуяа эхний 12 долоо хоногт ядрах, бүр ядрах нь элбэг байдаг. Энэ үед дааврын өөрчлөлт нь таныг ядарч сульдах, дотор муухайрах, сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг. Ганц хариулт бол аль болох их амрах.

Зөвлөмж болгож буй: