Би жирэмсэн байхдаа яагаад байнга өлсөж байна вэ? Энгийнээр хэлэхэд таны хүүхэд өсөж торниж байгаа нь илүү их тэжээл шаардаж байгаатай холбоотой бөгөөд таны жирэмсэн үед таны хоолны дуршил нэмэгдэж байгаатай холбоотой бөгөөд тэр танд маш тод, тод мессеж илгээж байна. Хоёр дахь гурван сараас эхлэн та хүүхдийнхээ хэрэгцээг хангахын тулд тогтмол жин нэмэх шаардлагатай болно.
Жирэмсэн үедээ байнга өлсөх нь хэвийн үзэгдэл үү?
Жирэмсний өлсгөлөн нь хүүхэд төрүүлэхэд маш хэвийн бөгөөд эрүүл хариу үйлдэл юм. Зорилго нь өөрийгөө сэтгэл хангалуун байлгаж, хөгжиж буй хүүхдэдээ зохих хэмжээний шим тэжээлээр хангах явдал юм.
Жирэмсний эхэн үед хэт өлсөх нь хэвийн үзэгдэл үү?
Магадгүй. Хэт их идэх нь жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдэг байж болох ч энэ нь таны цорын ганц шинж тэмдэг байх магадлал багатай юм. Ер нь олон эмэгтэйчүүдийн хоолны дуршил нь эхний гурван сардбуурдаг гэж үздэг, учир нь өглөө нь муухайрах нь хоолны үнэр, үнэрийг тааламжгүй болгодог.
Би жирэмсэн байхдаа хоол идсэний дараа яагаад өлсөж байна вэ?
Хөөрхөн үрээ бойжуулахын тулд таны бие богино хугацаанд маш их өөрчлөлтийг хийж, ШУДАРГА ажиллаж байна. Энэ үйл явцын явцад таны бие хангалттай шим тэжээл авч байгаа эсэхийг шалгахын тулд та ердийнхөөс илүү хүчтэй өлсгөлөнг мэдрэх эсвэл илүү олон удаа өлсөж магадгүй.
Өлсгөлөн жирэмслэлтэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Хоолны дуршил архагшсан жирэмсэн эмэгтэйчүүд цус багадалт, ургийн өсөлтийн гажиг, дутуу төрөлт үүсэх эрсдэлтэй байдаг (32, 33). Жирэмсний үед хоолны дуршил архагшсанаар хоол тэжээлийн дутагдалд ордог бөгөөд энэ нь таны болон таны хүүхдийн эрүүл мэндэд олон сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.
