Би жирэмсэн байхдаа яагаад байнга өлсөж байна вэ? Энгийнээр хэлэхэд таны хүүхэд өсөж торниж байгаа нь илүү их тэжээл шаардаж байгаатай холбоотой бөгөөд таны жирэмсэн үед таны хоолны дуршил нэмэгдэж байгаатай холбоотой бөгөөд тэр танд маш тод, тод мессеж илгээж байна. Хоёр дахь гурван сараас эхлэн та хүүхдийнхээ хэрэгцээг хангахын тулд тогтмол жин нэмэх шаардлагатай болно.
Жирэмсэн үедээ өлсгөлөнгөө яаж дарах вэ?
Жирэмсний өлсгөлөнг зохицуулахад туслах хэдэн зөвлөгөө байна:
- Байнга идээрэй. …
- Уураг, эслэг, эрүүл (ханаагүй) өөхөнд анхаарлаа хандуул. …
- Шим тэжээлгүй хоол хүнсийг хасах эсвэл хасах. …
- Ус хангалттай уу. …
- Өлсгөлөнгийн бусад шалтгааныг үгүйсгэ. …
- Аль болох унтахыг чухалчил. …
- Удаанаар идэж, хооллохдоо анхаарал сарниулах зүйлээс зайлсхий.
Өлсөх нь хүүхдэд нөлөөлж чадах уу?
Хэрэв грелин хангалтгүй бол эдгээр тэжээлийн мэдрэлийн эсүүд хэт их ургадаг (энэ нь тархинд хэрхэн харагдахыг Зураг 1-ээс үзнэ үү). Аль ч тохиолдолд хүүхэд өлсөж байгаа эсвэл цадсан эсэхээ зөв ялгах чадваргүй болж өсдөг. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн ердийн үр дүн нь хэт их иддэг.
Хүүхдээ хэвлийд байхдаа өлсөж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?
“ rooting” эсвэл хацрыг нь ямар нэг зүйл шүргэх үед толгойгоо эргүүлж амаа ангайх, амаараа хөх, лонх хайх (ялангуяа шинэ төрсөн хүүхдэд) бэлдэх гэж оролдох Хувцсаа хойш тавьж эсвэл татан хооллох. догдолж, эргэлдэх. цээж эсвэл гар руу чинь дахин дахин цохих.
Жирэмсэн эмэгтэй уйлахад юу болдог вэ?
Жирэмслэлт таны сэтгэл санааны хямралд хүргэж болзошгүй ч та ганцаараа биш. Уйлах нь төгс хэвийн бөгөөд жирэмсний энэ хэсэг нь санаа зовох зүйлгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай.
