Түүх. 50-иад онд зурагтын өмнө хооллох нь түгээмэл болсон үед бууцай, артишоктой дүрэх нь алдартай болсон. Эдгээр нь ямар ч багаж хэрэгсэл шаарддаггүй тул өргөн тархсан.
Бууцайны артишокыг юугаар хийдэг вэ?
Бууцайны артишокийг яаж хийх вэ? Энэхүү дүрэх нь цөцгийтэй бяслаг, цөцгий, чанасан бууцай, даршилсан artichoke зүрх, татсан сармис, пармезан бяслаг, моцарелла бяслаг болон амтлагчийн холимог юм Бүх орцуудаа хольж, жигнэмэг болгон тарааж өгнө. таваг эсвэл хайруулын таваг.
Артишокийн дүрэх нь эрүүл мэндэд хортой юу?
Уламжлалт бууцайны артишокт дүрэх нь эрүүл хоол биш юм. Ердийн захиалга нь ойролцоогоор 1600 калори, 100 грамм өөх тос, 2500 миллиграмм натри агуулдаг. Асуудал нь ханасан өөх тосоор дүүрсэн цөцгий суурь юм. Хэрэв та гэртээ ийм дүрж хийвэл оронд нь тослоггүй грек тараг хэрэглээрэй.
Эрүүл усанд орох гэж юу вэ?
15 Эрүүл хооллолт, түрхлэг
- Ранч Грек тарагтай дүрэх. Грек тарагийг усанд дүрэх үндэс болгон ашиглах нь зуушныхаа шим тэжээлийг нэмэгдүүлэх хялбар арга юм. …
- Зөгийн бал гич. …
- Нимбэг-ургамал цагаан буурцагтай дүрнэ. …
- Самар самрын тос. …
- Сармистай авокадо түрхэнэ. …
- Одос тахианы мах. …
- Амтлагчтай цөцгийн хулууны дүрэлт. …
- Баруун өмнөд хар буурцагтай.
Хавчны дүрэлт танд муу юу?
5. Хавчны дүрэх: Таны төсөөлж чадах бүх өөх тос, өтгөн хоолыг бод. Тэдний ихэнх нь майонез, Чеддар бяслаг, цөцгийтэй бяслаг зэргийг ижилхэн жижиг аяганд хийдэг наймалжтай усанд орох нь гарцаагүй. AZcentral-ийн мэдээлснээр нэг порц нь 372 калори илчлэг, 37 грамм өөх тос нэмнэ.com.
