Logo mn.boatexistence.com

Төрөлтийн үед эсрэг шахалтыг хаана хийх вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Төрөлтийн үед эсрэг шахалтыг хаана хийх вэ?
Төрөлтийн үед эсрэг шахалтыг хаана хийх вэ?

Видео: Төрөлтийн үед эсрэг шахалтыг хаана хийх вэ?

Видео: Төрөлтийн үед эсрэг шахалтыг хаана хийх вэ?
Видео: ЦӨСНИЙ СӨӨРГӨӨТЭЙ ХҮН ЮУГ АНХААРАХ ВЭ 2024, May
Anonim

Сөрөг даралт нь агшилтын үед нурууны нэг цэгт гарын өсгийг ашиглан тогтмол хүчтэй хүч, эсвэл ташаа тус бүрийн хажуу талд шахалт үзүүлэхээс бүрдэнэ. хоёр гар. Эсрэг даралт нь төрөх үеийн нурууны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг, ялангуяа “нурууны төрөлттэй”

Хөдөлмөрийн үед эсрэг даралтыг хэзээ хэрэглэдэг вэ?

Сөрөг даралт нь агшилтын эрчмийг бууруулахад туслах зорилгоор таны төрсөн хамтрагч эсвэл туслах багийн гишүүн хэрэглэж болох хөдөлмөрийн ая тухтай байдлын арга хэмжээ юм. Эсрэг даралтыг агшилтын эхэн үеэс эхлэн хийж, агшилтын хугацаанд тайвшруулна.

Та нурууны төрөлтийг хаана шахдаг вэ?

Иллэг хийж үзээрэй.

Сөрөг даралт нуруундаа битүү нударга эсвэл теннисний бөмбөгөөр туслана. Та ямар нэгэн зүйл дээр бөхийж байх үед агшилтын үед нэг юмуу хоёр хүн таны ташааныг дарах нь бас тустай байж магадгүй.

Ээжийн агшилт байгаа эсэхийг шалгахын тулд та хаана шахалт үзүүлэх вэ?

2.3.

Агшилтын давтамж, үргэлжлэх хугацааг үнэлэхийн тулд гараа эхийн хэвлийн дээр тавьж, судлын эргэн тойронд. Хэвлий нь чангарч, хатуурч эхэлснийг та мэдрэх болно. Ээж нь агшилтын үед "өвдөх" чимээ гаргаж магадгүй.

Төрөх үед хамтрагчаа хэрхэн тайвшруулах вэ?

Энд танд эхлүүлэх хэдэн санаа байна:

  1. Стрессээс ангижрах, амрах зорилгоор хамтрагчийнхаа сүмд массаж хий. …
  2. Түүнд цаг тутамд ариун цэврийн өрөөнд орохыг сануул. …
  3. Түүний хүзүү, нүүрэнд хүйтэн жин тавиад үзээрэй. …
  4. Эмч нар нь зөвшөөрвөл шингэн зүйл ууж, идэхийг нь дэмж. …
  5. Хөдөлмөрийг ахиулахын тулд байрлалаа өөрчлөхөд нь тусал.

Зөвлөмж болгож буй: