Хамрын усалгаа нь хамрын амьсгалыг сайжруулахын тулд хамрын хөндийг угааж, хамрын хөндийн салст, хог хаягдлыг хамрын хөндийгөөр угааж, хамрын амьсгалыг сайжруулдаг хувийн ариун цэврийн дасгал юм. Хамрын усалгаа нь салст бүрхэвчийг чийгшүүлэхийн тулд хамрын давстай шүршигч эсвэл мананцар үүсгэгчийг хэрэглэж болно.
Хамраа яаж угаах вэ?
Нэти савны хошуу эсвэл тариурын үзүүр эсвэл шахдаг лонх хамрынхаа яг дотуур байрлуулна Үзүүр нь хурууны өргөнөөс хэтрэхгүй байх ёстой. Амаа нээлттэй байлгаж, чийдэнгийн тариур эсвэл шилийг шахаж, савыг хазайлгаж хамрын нүх рүү ус хийнэ. Хамраараа биш амаараа амьсгалахаа мартуузай.
Хамрын давсны уусмал гэж юу вэ?
Давстай усаар угаах (давстай усаар угаах эсвэл услах) өтгөрүүлсэн эсвэл хатаасан салстыг угааж хамрын сувгийг нээлттэй байлгахад тусалнаТэд мөн синусыг цэвэрлэхэд тусалдаг цилиагийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь бусад синус руу халдвар тархахаас сэргийлж, хамрын дараах дуслыг багасгахад тусална.
Хамрын зайлах нь ямар ашигтай вэ?
Хамар зайлахын ашиг тус:
- Хамрын салст бүрхүүл, шороо, цэцгийн тоос болон бусад харшил үүсгэгчийг угаана.
- Салстны урсгалыг нэмэгдүүлж, синусын хэсгүүдийг цэвэрлэх боломжийг олгоно.
- Хэвэрсэн салстыг агшааж, шингэнийг гадагшлуулна.
- Хавдар арилах тусам амьсгалыг сайжруулна.
- Синусын халдвараас сэргийлнэ.
Хэтэрхий их хамар зайлах нь муу юу?
"Бидний зөвлөмж бол өвчтнүүд зөвхөн халдвар авсан үед хамрын давсны уусмалыг тогтмол хэрэглэж болохгүй" гэж Нсули хэлэв. "Урт хугацааны хэрэглээ нь хор хөнөөлтэй бөгөөд огт тус болохгүй байсан бөгөөд хамрын хөндийн дархлааны элементүүдийг сулруулж, архаг хэлбэрээр халдвар үүсгэдэг. "
