Агуулгын хүснэгт:
- Бинго ямар ашиг тустай вэ?
- Та бингооос юу сурдаг вэ?
- Бинго яагаад ийм алдартай байдаг вэ?
- Бинго яагаад оюуны хомсдолд сайн байдаг вэ?
Видео: Бинго яагаад танд сайн байдаг вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Энгийнээр хэлэхэд бинго тоглох нь тархины боловсруулалтын хурд, сонор сэрэмж, санах ойн чадварыг сайжруулж чадна гэсэн судалгаа гарчээ. Бинго нь тоглогчдоос чадварлаг сонсогч, олон картаар олон удаа хурдан тоо хайх чадвартай байхыг шаарддаг.
Бинго ямар ашиг тустай вэ?
Бинго тоглохын ашиг тус
- Нийгмийн оролцоог нэмэгдүүлдэг.
- Тусгал болон санах ойг сэргээх боломжийг олгоно.
- Сэтгэцийн өвчний эрсдэлийг бууруулна.
- Танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулна.
- Санах ойг сайжруулна.
- Гар нүдний зохицуулалт сайжирна.
Та бингооос юу сурдаг вэ?
Бинго тоглоомонд сурагчид картаасаа олон тоо, үг цээжлэх хэрэгтэй Оюутнууд зөвхөн тоо төдийгүй тоглоомын бусад чухал мэдээллийг санах хэрэгтэй.. Оюутнууд тоглоомын явцад сэтгэн бодох, шийдвэр гаргахдаа ажлын ой санамжаа ашигладаг бөгөөд энэ нь тэдний санах чадварыг сайжруулдаг.
Бинго яагаад ийм алдартай байдаг вэ?
Зарим социологичид бинго нь ганцаардал, уйтгартай байдлаас ангижрах арга юм гэж үздэг. Олон жилийн туршид бинго танхимууд орон нутгийн иргэдийн төв болж, оршин суугчдад ижил төстэй хүмүүстэй уулзаж, харилцах боломжийг олгож байна.
Бинго яагаад оюуны хомсдолд сайн байдаг вэ?
Бинго нь сэтгэцийн хомсдол, Альцгеймерийн өвчтэй ахмад настнуудад хүртэл тохируулж болно. Энэ нь танин мэдэхүйг сайжруулахад тусалж, ой санамж алдагдах янз бүрийн үе шатанд байгаа өвчтөнүүдийн ой санамж, сэтгэн бодох үйл явцыг идэвхжүүлэхэд тусална.
Зөвлөмж болгож буй:
Сүү яагаад танд сайн байдаг вэ?
Үхрийн сүү нь уураг, кальци сайн эх үүсвэр бөгөөд витамин В12, иод зэрэг шим тэжээлт бодис юм. Мөн ясны хөгжил, булчингийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй магни, цусны даралтыг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг шар сүү, казеин зэргийг агуулдаг .
Яагаад желатин танд сайн байдаг вэ?
Желатин нь уургаар баялаг бөгөөд өвөрмөц амин хүчлийн профайлтай тул эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тусыг өгдөг. Желатин нь үе мөч, ясны өвдөлтийг намдааж, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, арьсны хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг гэсэн нотолгоо бий .
Сардин загас яагаад танд ийм сайн байдаг вэ?
Сардин Сардин жимс нь 3 унц тутамд 2 грамм зүрхэнд тустай омега-3-аар хангадаг нь омега-3-ын хамгийн дээд түвшин, мөнгөн усны хамгийн бага түвшин юм. ямар ч загас. Эдгээр нь кальци, Д аминдэмийн маш сайн эх үүсвэрийг агуулдаг тул ясны эрүүл мэндийг дэмждэг .
Овъёос хивэг яагаад танд сайн байдаг вэ?
Овъёосны хивэг нь овъёосны гаднах давхарга бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь эслэг, витамин, эрдэс бодис, антиоксидантаар баялаг бөгөөд зүрхний эрүүл мэнд, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, гэдэсний үйл ажиллагаа болон жин хасахад тустай .
Гожи жимс яагаад танд сайн байдаг вэ?
Гожи жимс нь эрүүл антиоксидант агуулдаг Антиоксидантууд нь дархлааг сайжруулж, хорт чөлөөт радикал, үрэвсэлтэй тэмцэх чадвараараа алдартай. Гожи жимс нь нэрс, бөөрөлзгөнө зэрэг бусад жимстэй адил их хэмжээний А, С витамин агуулдаг . Гожи жимс яагаад танд муу байдаг вэ?
