Агуулгын хүснэгт:
- Би яагаад салсныхаа дараа өвдөж байна вэ?
- Салах нь таны биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
- Салсны дараа хэр удах вэ?
- Яагаад би салсны дараа сул дорой санагддаг вэ?
Видео: Салах нь таныг өвтгөж чадах уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Сэтгэлийн шаналал хангалтгүй юм шиг, салах үеийн стресс нь "Би халуурч, жихүүдэс хүрч бөөлжиж байна" гэдэг шиг биеийг чинь өвчлүүлдэг өвчтэй.
Би яагаад салсныхаа дараа өвдөж байна вэ?
Стресс даавар нь буруутан байж болзошгүй. Таны дархлааны тогтолцооны эсүүд стресс, сэтгэл гутрал болон салалтаас үүдэлтэй сэтгэл хөдлөлийн хариу урвал зэрэг олон янзын дааварт хариу үйлдэл үзүүлдэг рецепторуудыг агуулдаг гэж тэр тайлбарлав.
Салах нь таны биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Салалт нь бидний биед асар их нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, зүрхний эвдэрсэн синдром нь ноцтой, өвдөлттэй шинж тэмдгүүдтэй жинхэнэ нөхцөл юм. Мөн бусад судалгаагаар салалтын стресс нь батга, хоолны дуршил буурах, булчин өвдөх зэрэгт хүргэдэг. Гэхдээ бидний тархи бие махбодоос гадна салсны дараа маш их зүйлийг туулдаг.
Салсны дараа хэр удах вэ?
Судалгаанаас үзэхэд хүмүүс сацсанаас хойш 3 сарын дараа илүү сайн болж эхэлдэг. Нэгэн судалгаагаар дундаж Америк хүн салсны дараа дахин болзоход бэлэн болтол гурван сар 11 хоног шаардагддаг болохыг тогтоожээ.
Яагаад би салсны дараа сул дорой санагддаг вэ?
Энэ нь таны тархинд "сайхан мэдрэмж төрүүлэх" химийн бодисуудыг ялгаруулдаг. Гэр бүл салалтын үеэр түүнийгээ алдах нь сэтгэл санааны болон бие махбодийн асуудал, тухайлбал сэтгэлийн түгшүүр, ядрах зэрэгт хүргэдэг. Сэтгэл санааны дарамт нь зүрхний шигдээстэй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг стрессийн гормонуудыг ялгаруулдаг. Үүнийг зүрхний хугарлын синдром гэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Ховор үхрийн мах таныг өвтгөж чадах уу?
Түүхий болон дутуу болгосон (ховор) үхрийн махыг хэрэглэх нь хамгийн түгээмэл халдварын зам юм. Үхрийн туузан хорхойн халдвар буюу тэниаз нь ихэвчлэн шинж тэмдэг үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч хүнд хэлбэрийн халдвар нь жин хасах, хэвлийгээр өвдөх, дотор муухайрах зэрэгт хүргэдэг (76) .
Никотины наалт таныг өвтгөж чадах уу?
Никотины наалт: Эмийн жоргүйгээр зарагддаг наалтыг таны арьсанд шууд түрхэж, цаг хугацааны явцад никотин бага, тогтмол хэмжээгээр ялгаруулна. Боломжит гаж нөлөө: Арьсанд цочрох, улайх, толгой эргэх, толгой өвдөх, дотор муухайрах, зүрхний цохилт хурдан, булчин өвдөх, хөших, унтахад асуудал үүсэх.
Эдамем таныг өвтгөж чадах уу?
Хэрэв та шар буурцагны харшилгүй бол edamame-г идэж болно. Зарим хүмүүс суулгалт, өтгөн хатах, гэдэс базлах зэрэг бага зэргийн гаж нөлөөг мэдэрдэг. (7) Хэрэв та эслэгээр баялаг хоол хүнс тогтмол идэж дасаагүй бол энэ нь хамгийн их тохиолддог .
Шуурхай таныг өвтгөж чадах уу?
Зарим тохиолдолд хазуулсан хорхойгоор халдварт өвчин халдварлах боломжтой. Шуурхайд хазуулсан нь янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй тул шинж тэмдгүүд үргэлжилсээр эсвэл цаг хугацааны явцад улам дордвол өрхийн эмч эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтэндээ заавал хандаарай .
Эспрессо таныг өвтгөж чадах уу?
Кофенд агуулагдах төрөл бүрийн хүчил нь таны нэрэх амтанд хувь нэмэр оруулдаг. Гэсэн хэдий ч кофены хүчиллэг байдал, ялангуяа өлөн элгэн дээрээ уух үед бага зэрэг муухайрах мэдрэмж төрүүлдэг. Эдгээр хүчил нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, дотор муухайрах мэдрэмжийг төрүүлдэг .
