Logo mn.boatexistence.com

Хүзүү сунгалт юу хийдэг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Хүзүү сунгалт юу хийдэг вэ?
Хүзүү сунгалт юу хийдэг вэ?

Видео: Хүзүү сунгалт юу хийдэг вэ?

Видео: Хүзүү сунгалт юу хийдэг вэ?
Видео: Хүзүү гоёодох гэж юу вэ? 2024, May
Anonim

Биеийн байдал муугаас болж толгой, мөр урагш хазайх үед цээж, хүзүүний зарим булчингууд богиносож, чангарч, улмаар биеийн байдал муутай байх болно. хүзүү өвдөхөд хүргэдэг. Дараах сунгалтын дасгалууд нь нурууны булчинг сулруулж, хүзүүний өвдөлтийг намдааж чадна.

Хүзүүгээ сунгах нь ямар ашигтай вэ?

Нугаламын завсрын зайг бий болгосноор даралтыг хөнгөвчлөх ба булчинг сулруулна Энэ нь хүзүү орчмын булчин, үе мөчийг уртасгах буюу сунгана. Эдгээр сайжруулалтууд нь хөдөлгөөн, хөдөлгөөний хүрээ, тэгшитгэлийг сайжруулахад хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь танд өдөр тутмын ажлаа илүү хялбар хийх боломжийг олгоно.

Хүзүү сунгалт ямар булчингуудыг ажиллуулдаг вэ?

скален булчин (хүзүүний хажуу тал) ба далдын булчингууд (толгойн доод хэсэг ба хүзүүний дээд хэсэг) нь суларсан байрлалын булчинг бэхжүүлэхтэй хамт хамгийн үр дүнтэй сунадаг., цээжний дээд сунгалт ба умайн хүзүүний гүн нугалах булчингууд багтана.

Хүзүүний булчин чангарахад юу болдог вэ?

Хүзүүний булчингууд хэт их ачаалалтай, хэт сунасан, ачаалал ихтэй үед ихэвчлэн хөшүүн үүсдэг. Энэ нь толгойг хөдөлгөх эсвэл хүзүүний булчингуудыг ашиглахад хүндрэл учруулж болзошгүй хөнгөнөөс хүнд хүртэл өвдөлтийг үүсгэж болно.

Та өдөр бүр хүзүүгээ сунгах ёстой юу?

Ихэнх тохиолдолд байдлыг сайжруулах, хүзүүний өвдөлт эргэж ирэх эсвэл даамжрах эрсдэлийг бууруулахын тулд өдөр бүр хүзүү сунгах, дасгал хийхийг зөвлөж байна. Өдрийн турш олон удаа хийвэл хүзүүнд зориулсан дараах хялбар сунгалт, дасгалууд илүү их тайвшрах болно.

Зөвлөмж болгож буй: