- Хий үүсгэдэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
- Хоолны өмнө ууна.
- Удаан идэж уу.
- Хоол боловсруулахад туслах жоргүй эм ууна.
- Идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэж үзнэ үү.
- Эфирээр бүү дүүргэ.
- Хиймэл чихэрлэгчээс зайлсхий.
- Хий арилгах эмийн ургамал хэрэглэж үзээрэй.
Гэдэсний хэт хий үүсэх шалтгаан юу вэ?
Гэдэсний дээд хэсэгт хэт их хий үүсэх нь хэвийн хэмжээнээс илүү их агаар залгих, хэт идэх, тамхи татах, бохь зажлах зэргээс шалтгаалж болно Гэдэсний хэт их хий үүсэх нь тодорхой зүйлийг хэтрүүлэн идсэнээс шалтгаалж болно. хоол хүнс, зарим хоол хүнсийг бүрэн шингээж чадахгүй байх эсвэл бүдүүн гэдсэнд байдаг бактерийн үйл ажиллагааг тасалдуулсны улмаас.
Дээд хуримтлагдсан хийг яаж арилгах вэ?
Энд гацсан хийг хөөх эсвэл хий дамжуулах замаар хурдан гаргах аргууд байна
- Зөөх. Гадуур алхах. …
- Массаж. Өвдөлттэй хэсэгт зөөлөн массаж хийж үзээрэй.
- Иогийн позууд. Иогийн тусгай позууд нь таны биеийг тайвшруулж, хий ялгаруулахад тусалдаг. …
- Шингэн. Карбонатлаг бус шингэнийг уух. …
- Ургамлууд. …
- Содын бикарбонат.
- Алимны цуу.
Гэдэс дүүрсэн ходоодыг яаж арилгах вэ?
Хий үүсэхээс сэргийлнэ
- Хоол болгондоо суугаад удаан идээрэй.
- Хоол идэж, ярьж байхдаа хэт их агаар авахгүй байхыг хичээгээрэй.
- Бохь зажилхаа боль.
- Сод болон бусад хийжүүлсэн ундаанаас зайлсхий.
- Тамхи татахаас зайлсхий.
- Хоол идсэний дараа алхах гэх мэт дасгал хөдөлгөөн хийх арга замыг хай.
- Хий үүсгэдэг хүнсний бүтээгдэхүүнийг устгана.
Гэдэсний хий ноцтой юу?
Гэдэсний хий нь ихэнх хүмүүсийн хувьд эрүүл мэндийн ноцтой асуудлаас илүү их ядаргаатай байдаг Гэсэн хэдий ч хэрэв та бусад шинж тэмдгүүдийн хамт хэт их хий байнга гарч байвал эсвэл арилдаггүй хий байвал хоолны дэглэм ба/эсвэл амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр эмчтэйгээ зөвлөлд.
