Гол түлхүүр үү? Өөрийн биеийн үндсэн температурыг 101°F (38.3°C)-аас бага байлгах. Эрүүл жирэмсэн эмэгтэйн биеийн дотоод температур ойролцоогоор 99°F (37.2°C) буюу эрүүл, жирэмсэн бус эмэгтэйнхээс ойролцоогоор 0.4-0.8 Фаренгейт градусаар өндөр байдаг. Та 98.6-100°F-ийн аюулгүй хэмтэй бүлээн усанд усанд орох нь хамгийн тохиромжтой.
Халуун усанд орох нь миний хэвлий дэх хүүхдэд хор хөнөөл учруулж чадах уу?
Жирэмсэн үедээ усанд орох нь зөв, учир нь ус хэт халуун биш л бол Өндөр температур, ялангуяа жирэмсний эхэн үед ийм өвчин үүсэх эрсдэл нэмэгддэг. мэдрэлийн хоолойн гажиг. Тиймээс жирэмсэн үед саун, уурын банн, халуун усанд биеэ дүрэхийг зөвлөдөггүй.
Жирэмсэн үедээ усанд ороход аюулгүй юу?
Жирэмсэн үед ваннд орох нь туйлын аюулгүй Хэрэв та хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл: Ус хагарсны дараа усанд орохоос зайлсхий. Усанд орохдоо халуун биш халуун байлгаарай. 98.6 хэм нь төгс бөгөөд гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг.
Жирэмсэн үед халуун усанд ороход юу нөлөөлдөг вэ?
Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд стресс, өвдөлтийг тайлахын тулд ваннд халуун усанд орох дуртай байдаг. Тайвшруулагч Эпсом давс агуулсан халуун усанд орох нь нурууны өвдөлт, стрессийг багасгаж, булчин болон мэдрэлийг тайвшруулахад тусална.
Та жирэмсэн үедээ ямар ванны шингэн хэрэглэж болох вэ?
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд Эпсом давс ваннд дэвтээж байхдаа хэрэглэж болно. Эпсом давс нь усанд маш амархан уусдаг. Олон тамирчид булчингаа тайвшруулахын тулд усанд орохдоо хэрэглэдэг. Тэд хүнд дасгалын дараа булчинг сэргээхэд тусалдаг гэж тангараглаж байна.
