Та цайны навч идэж болно, Матча гэх мэт зарим цай хэрэглэдэг, цайг ихэвчлэн хоолны ажилд ашигладаг. Ихэнх тохиолдолд цайны навчийг боломжийн хэмжээнд идэх нь зүгээр юм. Та цай уухаас илүү их ашиг тус авчрахгүй бөгөөд их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй.
Цайны навч идэх нь эрүүл үү?
Цайны навч идэх нь антиоксидант таны биед нэвтэрдэг гэж ярьдаг. … Тийм ээ, цай уух нь хүний эрүүл мэндэд тустай нь батлагдсан флавоноидоор хангадаг ч хатуу навчны антиоксидантуудын хэмжээ нь исгэсэн навчнаас гайхалтай (мөн бараг итгэмээргүй) өндөр байж болно.
Цайны навч хортой юу?
Бүх исгэсэн цайнд хар тугалга агуулагдаж, 3 минутын турш исгэсэн цайны 73%, 15 минутын турш исгэсэн цайны 83% нь жирэмсэн болон хөхүүл үед хэрэглэхэд аюултай гэж үздэг.… Хүнд металлын хорт бохирдол дээж авсан ихэнх цайнаас илэрсэн. Зарим цайны дээжийг аюултай гэж үзнэ.
Та сул ногоон цайны навч идэж чадах уу?
Ямар ч жороор ногоон цайны навч идэх нь туйлын аюулгүй. салатанд дээр үйлчлэх нь маш амттай гэдгийг мэдээд та бүр гайхаж магадгүй, ялангуяа цагаан цуутай амтлагч хэрэглэх үед ногоон цай нь Азийн салатанд маш сайн тодотгол болдог. Зүгээр л ногоон цайг (сенча) салатан дээр хийж, амтлагчаа асга.
Би хар цай идэж болох уу?
Хар цай болон бусад төрлийн цайг тогтмол хэрэглэх нь хоргүй. Энэ нь үнэндээ таны хэрэглэж болох хамгийн эрүүл, шим тэжээлээр баялаг ундааны нэг юм. Эрүүл цайны хэрэглээ нь өдөрт 1-2 аяга хооронд хэлбэлздэг … Хэрэв та хэт их ууж байна гэж бодож байвал мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөө аваарай.
