Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгийн үзэж байгаагаар бууддаг тоглоом зэрэг видео тоглоом тоглох нь суралцах, эрүүл мэнд, нийгмийн ур чадварыг нэмэгдүүлнэ. Тоглоом нь орон зайн навигаци, үндэслэл, ой санамж, ойлголт зэрэг танин мэдэхүйн олон чадварыг бэхжүүлж чадна.
Тоглоом нь таны эрүүл мэндэд тустай юу?
Видео тоглоом, тэр дундаа хүчирхийлэл бууддаг тоглоом тоглох нь хүүхдүүдийн сурах, эрүүл мэнд, нийгмийн ур чадварыг нь сайжруулж чадна гэж Америкийн сэтгэл судлаачийн хийсэн судалгаагаар тогтоожээ. Хүчирхийллийн хэвлэл мэдээллийн өсвөр үеийнхэнд үзүүлэх нөлөөллийн талаар сэтгэл зүйчид болон бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн дунд маргаан үргэлжилсээр байгаа тул уг судалгаа гарчээ.
Тоглоом нь танд ямар ашиг тустай вэ?
Видео тоглоомууд таны тархины саарал бодисыг нэмэгдүүлэх боломжтой Судалгаанаас үзэхэд видео тоглоом тогтмол тоглох нь тархины саарал бодисыг нэмэгдүүлж, тархины холболтыг сайжруулдаг. (Саарал бодис нь булчингийн хяналт, дурсамж, ойлголт, орон зайн навигацитай холбоотой байдаг.)
Видео тоглоом эерэг нөлөөтэй юу?
Видео тоглоом эерэг нөлөөтэй юу? Тийм, видео тоглоомууд гайхалтай эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тоглоом нь донтолт, хүсэл тэмүүлэлтэй хүмүүст хүсэл тэмүүллийн эрчмийг бууруулахад тусалдаг. Тэд мөн олон склерозтой хүмүүст тэнцвэртэй байдал, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахад туслах боломжтой.
Тоглоомын муу нөлөө юу вэ?
Видео тоглоомын арван сөрөг нөлөө:
- Допамины донтолт.
- Сэтгэл хөдлөлийн бууралт.
- Алекситими ба сэтгэл хөдлөлийг дарах.
- Дахин давтагдах стресс гэмтэл болон бусад эрүүл мэндийн эрсдэл.
- Сэтгэцийн эрүүл мэнд муу.
- Харилцааны асуудал.
- Нийгмийн холболт тасарсан.
- Тоглоомын хортой орчинд өртөх.
