Агуулгын хүснэгт:
- Би эрүүгээ зангиагаа яаж зогсоох вэ?
- Яагаад миний эрүү шалтгаангүйгээр зангидаж байна вэ?
- Эрүү зангирах нь юуны шинж тэмдэг вэ?
- Би өөрийн мэдэлгүй шүдээ хавирахаа яаж зогсоох вэ?
Видео: Би яагаад өөрийн мэдэлгүй эрүүгээ зангидаж байгаа юм бэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Өөрийн эрхгүй шүдээ хавирах хэд хэдэн шалтгаан байж болно. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс, зарим эмэнд үзүүлэх хариу үйлдэл, TMJ-ийн эмгэг, шүдний буруу байрлалтай холбоотой байж болно. Ухамсаргүйгээр эрүүгээ зангидах нь эдгээр шалтгаануудын нэгдэл байж болно.
Би эрүүгээ зангиагаа яаж зогсоох вэ?
Би эрүүгээ зангиагаа яаж зогсоох вэ?
- Эрүү, нүүрний булчинг сулруулах дасгал. Эрүүний үений сунгалт, нүүрний дасгалууд нь эрүүний чангаралыг арилгах, хөдөлгөөний хүрээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. …
- Шөнийн хамгаалагч зүүх юм уу хазуулсан боолт өмсөх талаар бодож үзээрэй. …
- Өөртөө массаж хийлгээрэй. …
- Хоолны дэглэмээ өөрчил.
Яагаад миний эрүү шалтгаангүйгээр зангидаж байна вэ?
Bruxism (шүд хавирах) эсвэл зангирах нь стресс, удамшлын болон шүдний буруу байрлал зэрэг шүдний эмгэг зэргээс шалтгаалж болно. Унтах үед Bruxism үүсч болно. Энэ нь таныг сэрүүн байх үед ч тохиолдож болно, гэхдээ та үүнийг ухамсартайгаар мэдээгүй байж болно.
Эрүү зангирах нь юуны шинж тэмдэг вэ?
Шүд хавирах, эрүү хавирах (мөн бруцизм гэж нэрлэдэг) нь ихэвчлэн стресс, түгшүүртэй холбоотой байдаг Энэ нь үргэлж шинж тэмдэг илэрдэггүй ч зарим хүмүүсийн нүүр, толгой өвддөг. цаг хугацааны явцад шүдээ элэгдэж болно. Шүдээ хавирч, эрүүгээ зангидсан ихэнх хүмүүс үүнийг хийж байгаагаа мэддэггүй.
Би өөрийн мэдэлгүй шүдээ хавирахаа яаж зогсоох вэ?
Шүдээ хавирч, хавирахгүй байхаар өөрийгөө сурга. Хэрэв та өдрийн турш зангидаж, нүдэж байгааг анзаарсан бол хэлнийхээ үзүүрийг шүдний хооронд байрлуул. Энэ дасгал нь эрүүний булчингуудыг тайвшруулахад сургадаг. Шөнийн цагаар чихний дэлбэнгийн өмнө хацартаа бүлээн алчуур барин эрүүний булчингаа тайвшруулаарай
Зөвлөмж болгож буй:
Миний утас яагаад байнга зангидаж байна вэ?
Буруу утас ороох Хэрэв таны оёдлын машины утас зөв залгаагүй бол ороомгийн утас шаардлагатай хэмжээгээрээ даавуунд татагдахгүй. Заримдаа дээд утас нь хөдөлгөөнт хэсэгт баригдах эсвэл гацах нь зүүгээр утас амархан урсахад саад болж, орооцолдох болно .
Сүүлчийн хүн дээр байгаа хөгшин манди яагаад зогсож байгаа юм бэ?
TVLine-ийн мэдээлснээр жинхэнэ Мэнди, Молли Эфраим "Сүүлчийн хүн"-ийг орхиж, энэ нь бүрмөсөн цуцалж, өөр боломжуудыг ашигласан тул… [Молли] үүнд оролцсон. зарим өөр зүйл байсан тул [Сүүлчийн хүн зогсож байгаа хүн] буцаж ирэхэд тэр үүнийг хийж чадаагүй.
Эрх мэдэлгүй гэж юу вэ?
хүчгүй, сул. дутагдал: чадвар, чадавхи, эрх мэдэл . Эрх мэдэлгүй гэдэг үг бий юу? un· эрх мэдэл· ered . Эрх олгох гэдэг үгийн ижил утгатай юу вэ? Эрх мэдэл олгох өөр үг олоорой. Энэ хуудаснаас та эрх мэдэл гэсэн үгийн синоним, антоним, хэлц үг болон холбогдох үгсийг олж мэдэх боломжтой.
Та өөрийн мэдэлгүй зулбаж болох уу?
Алдагдсан зулбалт: Эмэгтэйчүүд өөрөө ч мэдэлгүй зулбах тохиолдол гардаг. Үр хөврөлийн үхэл тохиолдсон боловч үр хөврөлийг гадагшлуулахгүй байхыг алдагдсан зулбалт гэнэ. Яагаад ийм зүйл болсон нь тодорхойгүй байна . Би жирэмсэн болсноо мэдээгүй байж зулбаж болох уу?
Эрүүгээ хэрхэн тайлах вэ?
Эрүүний хэсэгт нэн даруй халаана. Үүний тулд та дулааны багц ашиглаж болно. Чийглэг дулаан нь эрүүний эргэн тойрон дахь булчингуудыг тайвшруулж, улмаар суллахад тусалдаг. Түгжигдсэн эрүүгээ хөдөлгөхөөс өмнө дулаан дэвсгэрийг 30 минут (эсвэл түүнээс дээш) байлгана .
