Үсний нүхжилтийг хэрхэн бууруулах вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Үсний нүхжилтийг хэрхэн бууруулах вэ?
Үсний нүхжилтийг хэрхэн бууруулах вэ?

Видео: Үсний нүхжилтийг хэрхэн бууруулах вэ?

Видео: Үсний нүхжилтийг хэрхэн бууруулах вэ?
Видео: Хэтэрхий оройтохоос өмнө үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ | Мэс засалч @hubermanlab-д хариу үйлдэл үзүүлж байна 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Нүхжилт ихтэй үсээ хэрхэн арчлах вэ: 7 зөвлөгөө

  1. Хэт хатуу эмчилгээ, халуун багаж хэрэгслийг алгас. …
  2. Зөвхөн бага дулаанаар эсвэл агаарт хатаана. …
  3. Утасыг хамгаална. …
  4. Өнгө хамгаалах шампунь, ангижруулагч хэрэглээрэй. …
  5. Цөцгийтэй, өтгөн бүтээгдэхүүнд наалд. …
  6. Шампунийн өмнөх эмчилгээ хэрэглээрэй. …
  7. Байгалийн хэв маягтаа ойр, хүчин чармайлт багатай загваруудыг сонгоорой.

Үсний нүхжилтийг яаж засах вэ?

5 Нүхжилт ихтэй үсийг эмчлэх арга

  1. Уураг эмчилгээ. Өндөр сүвэрхэг үсийг бат бөх болгох, байнга хугарахгүй байхын тулд уургийн эмчилгээг өөрийн дэглэмд оруулах нь чухал юм. …
  2. Гүн агааржуулагч. …
  3. Цөцгийн тос эсвэл тосоор битүүмжлэх. …
  4. Байгалийн тос агуулсан илүү хүнд бүтээгдэхүүн хэрэглэх. …
  5. Алимны цуу ба зуун настын ханд.

Би байгалийн сүвэрхэг үсээ яаж багасгах вэ?

Нүхжилт багатай үсийг хэрхэн арчлах вэ (5 зөвлөгөө)

  1. Үсээ ууршуулна. Үсээ үе үе уураар жигнэх нь зүслэгээ нээж, чийг шингээх сайн арга юм. …
  2. Хүлэмжийн нөлөөг ашигла. …
  3. Үсээ засаарай. …
  4. Чийгшүүлэгчийг туршаад үзээрэй. …
  5. Халуунтай гүн нөхцөл.

Та үснийхээ нүхжилтийг өөрчилж чадах уу?

Товчхондоо үсний сүвэрхэг байдал нь таны үс чийгийг хэр сайн шингээж, хадгалж байгааг хэлнэ. Сүвэрхэг чанар нь ихэвчлэн удамшлын шинж чанартай байдаг ч энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалж таны амьдралын туршид өөрчлөгдөж болно. Өртөлт, дулааны боловсруулалт, химийн боловсруулалт, хүрээлэн буй орчны гэмтэл (бохирдол гэх мэт) зэрэг нь таны үсний нүхжилтэд нөлөөлдөг.

Өндөр сүвэрхэг үсийг эргүүлж чадах уу?

Та үсний засалтанд онцгой анхаарал тавихаас гадна ямар төрлийн бүтээгдэхүүн таны үсний төрөлд тохирохыг мэдэхэд л хангалттай. … Нүх сүвэрхэг үс нь өндөр сүвэрхэг үсний эсрэг тал юм.

Зөвлөмж болгож буй: