Исгэлэн усан үзэм идэж болох уу? Исгэлэн усан үзэм идэх нь таны "шүдний ирмэг" -ийг тогтоож, гэдэс тань хямрах болно. Ихэнх хүмүүсийн хувьд исгэлэн амттан идэх нь тийм ч таатай байдаггүй. 20-40 усан үзэм авах ёстой нэг баглаа усан үзэмийг ишнээс нь сугалж ав.
Усан үзэм исгэлэн байвал юу гэсэн үг вэ?
Исгэлэн усан үзэм их үү? Исгэлэн усан үзэм гэдэг нь хэн нэгэн ямар нэг зүйлийг сөрөг байдлаар буулгах, эсвэл түүнд хүрэх боломжгүй учраас чухал биш мэт сануулах үед бидний хэрэглэдэг илэрхийлэл юм. Ихэнхдээ энэ нэр томъёог дургүйцлийг илэрхийлэхэд ашигладаг.
Та исгэлэн усан үзэмээр өвдөж болох уу?
Гэсэн хэдий ч усан үзэм нь хий үүсгэдэг байгалийн элсэн чихэр болох фруктозоор баялаг, мөн ходоодны хямралд хүргэдэг таннин ихээр агуулдаг тул усан үзэм нь танд дотор муухайрах, суулгах өвчин үүсгэдэг. Хэрэв тийм бол усан үзэмийг нэрс зэрэг ресвератролаар баялаг жимсээр сольж үзээрэй.
Усан үзэм исгэлэн амттай байвал муу юу?
Амтаарай
Зарим усан үзэм сайхан ургаж, сайхан харагддаг ч амт нь байх ёстой шигээ чихэрлэг биш байж магадгүй. Тэдний зарим нь исгэлэн эсвэл гашуун байж болно. Хэрэв таны усан үзэм хачин амттай бол муу бөгөөд шаардлагатай шим тэжээлгүй байж магадгүй.
Исгэлэн усан үзэм эрүүл мэндэд тустай юу?
Усан үзэм дэх шим тэжээл нь хорт хавдар, нүдний өвчин, зүрх судасны өвчин болон бусад эрүүл мэндийн өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг. Ресвератрол нь усан үзмийн гол шим тэжээл бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. Усан үзэм нь эслэг, кали, олон төрлийн витамин болон бусад эрдэс бодисын сайн эх үүсвэр юм.
