Агуулгын хүснэгт:
- Зорилгууд сайн уу, муу юу?
- Зорилготой байхын давуу тал юу вэ?
- Зорилго тавих нь таны эрүүл мэндэд тустай юу?
- Зорилгогүй байх нь зүгээр үү?
Видео: Зорилгууд танд сайн байна уу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Зорилго тавих нь шинэ зан үйлийг бий болгоход тусалдаг, анхаарлаа төвлөрүүлж, амьдралынхаа тэр эрч хүчийг хадгалахад тусалдаг. Зорилгууд нь таны анхаарлыг төвлөрүүлж, өөрийгөө эзэмших мэдрэмжийг бий болгоход тусалдаг. … Зорилгоо тодорхойлох нь биднийг урамшуулаад зогсохгүй бидний сэтгэцийн эрүүл мэнд, хувийн болон мэргэжлийн амжилтын түвшинг дээшлүүлдэг.
Зорилгууд сайн уу, муу юу?
Зорилгууд таныг илүү шаргуу хөдөлмөрлөж, илүү их төвлөрч, илүү сайн ажиллахад хүргэдэг болохыг олон арван жилийн судалгаагаар нотолсон нь үнэн. Гэхдээ тэд бас таны бүтээлч байдлыг устгаж, хууран мэхлэх, цэцэглэх магадлалыг нэмэгдүүлнэ.
Зорилготой байхын давуу тал юу вэ?
Зорилго тогтоохын ашиг тус
- Чиг зааж өгнө. Юуны өмнө зорилго нь танд чиглэл, хүрэх газрыг өгдөг. …
- Илүү тодорхой Чухал зүйлдээ анхаарлаа хандуул. …
- Шийдвэр гаргах тодорхой байдал. …
- Ирээдүйгээ хянах боломжийг танд олгоно. …
- Урам зориг өгдөг. …
- Танд хувийн сэтгэл ханамжийг өгнө. …
- Амьдралын зорилгыг тань мэдрүүлнэ.
Зорилго тавих нь таны эрүүл мэндэд тустай юу?
Зорилго тавих нь урам зоригийг нэмэгдүүлэх , хүссэн өөрчлөлтийг бий болгоход туслах үр дүнтэй арга юм. Үүнийг эрүүл мэнд, харилцаа холбоог сайжруулах эсвэл ажлын бүтээмжийг сайжруулахад ашиглаж болно. Зорилгоо тодорхойлох нь сэтгэцийн өвчнөөс эдгэрэхэд чухал алхам байж болно.
Зорилгогүй байх нь зүгээр үү?
Хэрэв та зорилго тавьж эхэлбэл зүгээр. … Хэрэв та зорилгогүй амьдарч байгаад бүтэлгүйтэж байгаа бол энэ нь үнэхээр бүтэлгүйтсэн эсэхийг өөрөөсөө асуу. Та зорьсон газраа хүрч чадаагүй л бол бүтэлгүйтдэг - гэхдээ танд хүрэх газар байхгүй бол бүтэлгүйтэл гэж байхгүй. Бүгд сайн байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Tootsie rolls танд сайн уу?
“ Tootsie Rolls нь зажлууртай тул та цаг заваа гаргаад амтлах боломжтой” гэж Кассетти хэлэв. Дөрвөн мини Tootsie ороомог нь 150 калори, 19 грамм элсэн чихэр агуулдаг боловч уураг, эслэггүй. Манай мэргэжилтнүүд манай жагсаалтад багтсан бусад чихрийн талаар зөвлөсөн тул элсэн чихрийн хэрэглээгээ хязгаарлахын тулд порцны хэмжээг багасгаж, нэг хэсэг болгон идээрэй .
Сүү яагаад танд сайн байдаг вэ?
Үхрийн сүү нь уураг, кальци сайн эх үүсвэр бөгөөд витамин В12, иод зэрэг шим тэжээлт бодис юм. Мөн ясны хөгжил, булчингийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй магни, цусны даралтыг бууруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг шар сүү, казеин зэргийг агуулдаг .
Цейлон шанцайны капсул танд сайн уу?
Хоол тэжээл. Цейлон шанцай нь антиоксидантаар дүүрэн бөгөөд таны биед чөлөөт радикалуудыг даван туулахад тусалдаг ба хорт хавдар, зүрхний өвчин, чихрийн шижин зэрэг эрүүл мэндийн өвчлөлийн эрсдлийг бууруулдаг. Цейлон шанцай нь манганы эрдэсээр баялаг юм .
Сайн байна уу гэж хариулж байна уу?
Сайн уу! зүгээр л толгой дохиж, инээмсэглэлээр хариулж болно. Энэ нь зүгээр л "Сайн уу!" Тександ - "Чи яаж байна?" биш. Эсвэл та Тексантай зөв харилцахыг хүсвэл " Hey Y'all Doon?" гэж хариулж болно . Хэн нэгэн сайн байна уу гэж хэлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Зорилгууд нь тодорхой бөгөөд тоон үзүүлэлттэй байх нь яагаад чухал вэ?
Зорилгууд нь төслийн зорилгыг амжилттай биелүүлэхэд хүргэдэг тодорхой алхамууд юм … Тодорхой, хэмжигдэхүйц, хүрч болохуйц, хамааралтай, хугацаатай (SMART) зорилтуудыг тавих нь буцалтгүй тусламжийн урт хугацааны зорилгодоо хүрэх алхмуудыг төлөвлөх сайн арга.
