Гэхдээ судалгаагаар амны эвгүй үнэрийн 80 орчим хувь нь амны хөндийн эх үүсвэрээс гардаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Жишээ нь, шүд цоорох эсвэл бохьны өвчинамнаас эвгүй үнэртэхэд хүргэдэг, мөн гүйлсэн булчирхайд хүнсний тоосонцор дарагдсан; хагарсан ломбо, цэвэр биш хиймэл шүд. Дотоод эрүүл мэндийн хэд хэдэн нөхцөл байдал нь таны амьсгалыг хурдан буулгахад хүргэдэг.
Хөндий амнаас гарах эвгүй үнэрийг яаж арилгах вэ?
Муу амьсгалаас юу хийж чадах вэ
- Илүү олон удаа сойз, утас угаах. …
- Амаа зайл. …
- Хэлээ хус. …
- Амьсгалахад хүргэдэг хоолноос зайлсхий. …
- Тамхины зуршлаа хая. …
- Оройн хоолны дараа гаа хэрэглэхээ больж, оронд нь бохь зажил. …
- Бүүхийг эрүүл байлгаарай. …
- Амаа чийглээрэй.
Хөндий үнэрийг яаж зогсоох вэ?
Амны эвгүй үнэрийг багасгах эсвэл урьдчилан сэргийлэхийн тулд:
- Хоол идсэний дараа шүдээ угаа. Хоол идсэний дараа хэрэглэх шүдний сойзоо ажил дээрээ байлга. …
- Өдөрт ядаж нэг удаа утас хэрэглэ. …
- Хэлээ сойз. …
- Хиймэл шүд эсвэл шүдний хэрэгслийг цэвэрлэ. …
- Ам хуурайшихаас зайлсхий. …
- Хоолны дэглэмээ тохируулаарай. …
- Шүдний сойз тогтмол авч байгаарай. …
- Тогтмол шүдний үзлэгт хамрагдах.
Пломбо нь амны эвгүй үнэрийг арилгах уу?
Хамгийн сүүлд гэхдээ хамгийн багадаа … шүдний эмчид үзүүлэхээ бүү алдаарай! Шалтгаан нь шүд цоорох юм бол бид шүдний цоорлыг арилгаж,шүдийг дүүргэснээр таны амнаас гарах эвгүй үнэрийг нэг удаагийн уулзалтаар амархан шийдэж чадна.
Шүд цоорох ямар үнэртэй вэ?
Муу амьсгалШүд цоорох нь эвгүй үнэртэй болдог. Хэрэв та амнаас эвгүй үнэр гарч байвал эсвэл амнаас тань хачин үнэр гарч байгааг анзаарсан бол нэг юм уу хэд хэдэн шүд нь ялзарч магадгүй юм. Халитоз нь шүд цоорох хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг юм.
