Logo mn.boatexistence.com

Эмэгтэй хүний дундаж өндөр хэд вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Эмэгтэй хүний дундаж өндөр хэд вэ?
Эмэгтэй хүний дундаж өндөр хэд вэ?

Видео: Эмэгтэй хүний дундаж өндөр хэд вэ?

Видео: Эмэгтэй хүний дундаж өндөр хэд вэ?
Видео: Охидын хувьд хамгийн тохиромжтой өндөр нь юу вэ? 2024, May
Anonim

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвөөс (CDC) 2018 оны тайланд дурдсанаар 20 ба түүнээс дээш насны бүх Америк эмэгтэйчүүдийн дундаж өндөр 5 фут 4 инч өндөрСудалгаанд мөн 1999-2016 оны хооронд жин, бэлхүүсний тойрог болон биеийн жингийн индекс (BMI)-ийн чиг хандлагыг дагаж мөрдсөн.

Эмэгтэй хүний дундаж өндөр 5'7 мөн үү?

АНУ-д эмэгтэйчүүд ерөнхийдөө 5'7″ АНУ-д эмэгтэйчүүдийн дундаж өндөр нь Европ болон Скандинавын зарим орнуудтай харьцуулахад 5'4″ байдаг. Энд эмэгтэйчүүд дунджаар 5'6 инч өндөр байдаг. Ихэнх улс орны дунджаас 3 инч өндөр эмэгтэйчүүдийг өндөр гэж үздэг.

2021 онд эмэгтэй хүний дундаж өндөр хэд вэ?

АНУ-ын дундаж өндөр нь эмэгтэйчүүдийн хувьд 5 фут 4 инч (162.56 сантиметр), эрэгтэйчүүдийнх 5 фут 9 инч (175.26 сантиметр) байна. Энэ нь АНУ-ыг дэлхийн хамгийн өндөр 40 дэх үндэстэн болгож байна.

Эр хүний хувьд 5'11 дундаж өндөр мөн үү?

АНУ-д эрчүүдийн дундаж өндөр 5 фут 9 инч байдаг. Эрэгтэйчүүд өндөрт тооцогдохоосоо өмнө энэ өндрөөс арай дээгүүр байж болно. Ерөнхийдөө эрэгтэй хүн 5 фут 11 инч эсвэл түүнээс дээш болвол АНУ-д өндөрт тооцогддог.

Би 1 долоо хоногийн дотор яаж өндрөө өсгөх вэ?

Нэг долоо хоногт өндрийг нэмэгдүүлэх арга:

  1. Илүү их ус уух: Ус таны биеийн эрүүл мэндийг хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул эмч нар аль болох их ус уухыг зөвлөж байна. …
  2. Хангалттай унт: …
  3. Иог ба бясалгал: …
  4. Дасгал ба сунгалт: …
  5. Тэнцвэртэй хооллолт: …
  6. Уураг хэрэглэх: …
  7. Цайр: …
  8. Витамин D:

Зөвлөмж болгож буй: