Агуулгын хүснэгт:
- Жонглёрчид юу хийдэг вэ?
- Гольфчингийн тохойноос салах хамгийн сайн арга юу вэ?
- Жонглёр тоглох нь тохой өвдөхөд хүргэж болох уу?
- Дотоод тохой гэж юу гэсэн үг вэ?
Видео: Жонглёрын тохой гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Бөмбөгийг шидэхийн оронд тэр гарынхаа тохойг ашиглан хээний нөгөө талд ирэх дараагийн бөмбөгийг цохиж, тэр буцаж дээшээ харайж, шидсэн гарны зүг буцна. …
Жонглёрчид юу хийдэг вэ?
Жонглёр, (Латин joculare, "шоолох"), бөмбөг, таваг, хутга гэх мэт зүйлсийг шидэж, барьж авахдаа тэнцвэржүүлж, ур чадвараараа мэргэшсэн хөгжөөн дэмжигч.
Гольфчингийн тохойноос салах хамгийн сайн арга юу вэ?
Дараахыг оролдоно уу:
- Амар. Өвдөлт арилах хүртэл гольфын тоглоом эсвэл бусад давтагдах үйлдлүүдийг түр зогсоо. …
- Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг мөсөөр дарна. Мөсийг тохойндоо нэг удаад 15-20 минутын турш өдөрт гурваас дөрвөн удаа хэдэн өдрийн турш түрхээрэй. …
- Бээлт ашигла. …
- Гэмтсэн хэсгийг сунгаж, бэхжүүлнэ.
Жонглёр тоглох нь тохой өвдөхөд хүргэж болох уу?
Уруу уруудаж гүйх нь өвдөгний сунгах булчинг өвтгөөд зогсохгүй таны тохойн нугалах булчингуудад ч мөн адил нөлөө үзүүлдэг. Journal of Strength & Conditioning Research сэтгүүлд нийтлэгдсэн шинэ судалгаа.
Дотоод тохой гэж юу гэсэн үг вэ?
Тохойн дотуур хэсэг нь нуга ясны дунд талын эпикондил гэж нэрлэгддэг ясны товойсон хэсэг юм. Булчингийн нэмэлт шөрмөс энд хавсарч гэмтэж, үрэвсэл, шөрмөсний үрэвсэл (дунд талын эпикондилит эсвэл гольфын тохой) үүсгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэргээгдэх байгалийн нөөц гэж үзэхгүй гэж үү?
Сэргээгдэхгүй дөрвөн төрлийн нөөц байдаг: газрын тос, байгалийн хий, нүүрс, цөмийн эрчим хүч Газрын тос, байгалийн хий, нүүрсийг хамтад нь чулуужсан түлш гэж нэрлэдэг. Дэлхий дээр олон сая жилийн туршид үхсэн ургамал, амьтдаас чулуужсан түлш үүссэн тул "
Теннисний тохой нь улны мэдрэлд нөлөөлдөг үү?
Теннисний тохойн шинж тэмдэг Мэдрэл хавчсан үед таны тохойн ойролцоо буюу тохойн доторх мэдрэл хавчуулагдсан бөгөөд энэ нь зөвхөн тохойгоор өвдөхөөс гадна гар, бугуй, гар хорсох, мэдээ алдах, сулрахад хүргэдэг. тохойн хэсэгт хавчдаг эсвэлхавчдаг хамгийн түгээмэл мэдрэл бол таны улны мэдрэл юм .
Библид тохой гэж юу гэсэн үг вэ?
Тохой бол тохойноос дунд хуруу хүртэлх зайд үндэслэсэн эртний уртын нэгж Энэ нь үндсэндээ Шумер, Египет, Израйльчуудтай холбоотой. "Тохой" нь Библид байдаг: Ноагийн хөвөгч авдар, Гэрээний авдар, Майхан, Соломоны сүм . Кубын урт хэд вэ?
Та ufc-д тохой ашиглаж болох уу?
Тохойг ашиглахыг зөвшөөрдөг үү? Тийм, хэрэв тулаанч өрсөлдөгчийнхөө нуруу, цавь, толгой, хүзүүний араар тохойгоороо цохихгүй бол. Харин унасан өрсөлдөгчийнхөө толгойны урд хэсэгт тохойгоор цохих нь ийм хууль ёсны тохойн хөдөлгөөн юм . UFC-д тохой, өвдөгний хөдөлгөөнийг зөвшөөрдөг үү?
Ширээний тохой бүдүүлэг байна уу?
Дүрэм үйлчлэхгүй Хоолны өмнө болон дараа хөршүүдтэйгээ ярилцахдаа хоолоо цэвэрлэсний дараа тохойгоо дээш өргөхийг зөвшөөрнө. Гэхдээ хэрэв та үүнийг хийх гэж байгаа бол ямар нэгэн байдлаар биеэ барихыг хичээ. Энэ нь толгойгоо гартаа барихгүй байх явдал юм гэж Фарли тэмдэглэв .
