Зүүн болон өмнөд чиглэл нь унтахад хамгийн тохиромжтой чиглэл юм. Толгойгоо урагшаа харж унтах нь хойд зүгийн сөрөг нөлөөг арилгадаг бөгөөд ингэснээр таныг эрүүл мэндийн олон асуудлаас хамгаална. Энэ нь таны цусны даралтыг хянаж, цусны эргэлтийг тогтвортой байлгадаг.
Бид унтаж байхдаа толгойгоо аль зүгт чиглүүлэх ёстой вэ?
Васту Шастрагийн хэлснээр та толгойгоо өмнөд эсвэл зүүн зүгт чиглүүлж унтах ёстой, энэ нь унтахын өмнөх хөл хойд эсвэл баруун тийш байх ёстой гэсэн үг юм.
Та шинжлэх ухааны үүднээс аль чиглэлд унтах ёстой вэ?
Васту шастра зэрэг эртний уламжлалын дагуу унтах хамгийн тохиромжтой чиглэл бол өмнөд зүг рүү Энэ онолыг сүүлийн үеийн зарим судалгаагаар баталж байна1 Энэ нь таныг орондоо хэвтэхэд толгой чинь урагшаа чиглэсэн байна2, хөл чинь хойд зүг рүү чиглэсэн.
Зүүн, баруун тийшээ харсан нь дээр үү?
Хамгийн унтах хамгийн таатай чиглэл бол зүүн тал бөгөөд анхаарал төвлөрөлт, ой санамжийг нэмэгдүүлж, чанартай нойр авчирч сэтгэл сэргээдэг. Зүүн зүг рүү унтаж байх үед таны толгойн чиглэл бол Васту дахь эрчим хүчний эх үүсвэр юм.
Баруун зүг унтахад тохиромжтой юу?
Өнөөдөр зүүн, баруун гэсэн хоёр чиглэлийн талаар ярилцъя. Васту Шастрагийн үзэж байгаагаар зүүн зүгт унтах нь сайн байдаг бол хэзээ ч баруун зүг рүү толгойгоо чиглүүлж унтаж болохгүй зүүн зүгт унтах нь эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг. Шалтгаан нь нар.
