Далайн бүтээгдэхүүнд агуулагдах шим тэжээл нь уураг, иод гэх мэт байдаг тул далайн хоол иддэг хүмүүс бахлуураар өвддөггүй. ба бахлуур нь загас, давс гэх мэт далайн хоолонд их хэмжээгээр агуулагддаг иодын хоол тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй өвчин юм.
Далайн хоол идснээр бахлуураас хэрхэн сэргийлэх вэ?
Хэрэв таны бахлуул таны хооллолтоос үүдэлтэй бол дараах зөвлөмжүүд тус болно: Иодыг хангалттай авах Иодыг хангалттай хэмжээгээр авахын тулд иоджуулсан давс хэрэглээрэй, эсвэл далайн хоол, далайн байцаа - суши идээрэй. далайн байцааны сайн эх үүсвэр юм - долоо хоногт хоёр удаа. Сам хорхой болон бусад нялцгай биетэнд иод их байдаг.
Балбах өвчний хоол тэжээлийн шалтгаан юу вэ?
Дэлхий дахинд бахлуурын хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хоолны дэглэм дэх иодын дутагдал юм. Иоджуулсан давс хэрэглэх нь түгээмэл байдаг АНУ-д бамбай булчирхайн даавар хэт их буюу дутуу үйлдвэрлэгдсэн эсвэл булчирхайн зангилаанаас болж бахлуур ихэвчлэн үүсдэг.
Ямар загасанд иод их байдаг вэ?
Хэд хэдэн төрлийн далайн хоолонд хулуус (өдөр тутмын үнэ цэнийн 90 хувь), сагамхай (80 хувь), сам хорхой (31 хувь), сардин загас (24) зэрэг их хэмжээний иод агуулагддаг. хувь), хулд (21 хувь), туна загас (15 хувь).
Иоджуулсан давс нь бахлууранд сайн уу?
Иоджуулсан хоолны давс хэрэглэх нь ихэнх энгийн бахлуураас сэргийлдэг.
