Хэдийгээр "илчлэггүй" чихэрлэгч гэж худалдаалагдаж байгаа ч сүүлийн үеийн хэд хэдэн судалгаагаар сахарин нь цусан дахь глюкозын хэмжээг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Эдгээр нөлөө нь чихэрлэг бодисоор өдөөгдсөн гэдэсний бактерийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй гэж үздэг.
Сахарин чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст муу юу?
Сахариныг чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сахар орлуулагч болгон хэрэглэхийг зөвлөдөг. Учир нь энэ нь таны биед метаболизмд ордоггүй бөгөөд цусан дахь сахарын түвшинд цэвэршүүлсэн сахар шиг нөлөөлдөггүй.
Ямар амтлагч цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэггүй вэ?
Stevia амтлагч нь илчлэггүй тул жингээ хасах гэж байгаа хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Тэд ихэвчлэн цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэггүй тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст элсэн чихрийн сайн хувилбар болдог.
Ямар амтлагч цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлдэг вэ?
Nature сэтгүүлийн 2014 оны №
17 дугаарт сахарин (Sweet'N Low-д байдаг), сукралоз (Сплендагаас олддог) болон аспартам гэсэн гурван нийтлэг чихэрлэг бодис байгааг харуулж байна. NutraSweet and Equal-д агуулагддаг)-гэдэсний нянгийн найрлагыг өөрчилснөөр глюкозын хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Сахарин инсулины өсөлтийг үүсгэдэг үү?
Дээрх санаа: Сукралоз ба сахарин нь хүний инсулины түвшинг ихэсгэж болох ч үр дүн нь холилдсон бөгөөд зарим судалгаагаар ямар ч нөлөө үзүүлээгүй. Ацесульфам-К нь харханд инсулиныг ихэсгэдэг ч хүний хийсэн судалгаа байхгүй.
