Боломжит сул талууд. Ууршуулсан сүү нь лактоз үл тэвчих эсвэл үнээний сүүний харшилтай (CMA) хүмүүстасуудалтай байж болно, учир нь энэ нь энгийн сүүтэй харьцуулахад илүү их лактоз болон сүүний уураг агуулдаг. Лактоз нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг нүүрс усны үндсэн төрөл юм (20).
Ууршуулсан сүү эрүүл мэндэд хортой юу?
Ууршуулсан сүү нь тэжээллэг байдаг
Шинэ сүү, хуурай сүүтэй адил ууршуулсан сүү нь эрүүл сонголт. Энэ нь ясыг эрүүл байлгахад шаардлагатай шим тэжээлийг агуулдаг: уураг, кальци, витамин А, Д. Ууршуулсан сүүг лаазанд зардаг.
Ууршуулсан сүү цөцгийээс илүү эрүүл юу?
цөцгий нь ууршуулсан сүүтэй-аас хамаагүй их өөх тос агуулдаг тул аль аль нь өтгөн, илчлэг ихтэй байдаг. Нэг аяга цөцгий (240 мл) нь 821 калори, 7 грамм нүүрс ус, 88 грамм өөх тос, 5 грамм уураг агуулдаг (14).
Ууршуулсан сүү элсэн чихэр ихтэй юу?
түгээмэл асуултууд. Nestlé Carnation ууршуулсан сүү нь элсэн чихэр ихтэй юу? Nestlé Carnation ууршуулсан сүүнд 2 хоолны халбага (30 мл) 3 гр элсэн чихэр, 0 гр элсэн чихэр нэмсэн байна. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг "Шим тэжээлийн үнэ цэнэ"-с харна уу.
Ууршуулсан сүү энгийн сүүнээс юугаараа ялгаатай вэ?
Ууршуулсан сүү яг ийм сонсогдож байна. Энэ нь усны агууламжийн талаас илүүг нь зайлуулах буюу ууршуулахын тулд хоол хийх процессыг туулсан сүү юм. Үүссэн шингэн нь энгийн сүүг бодволцөцгийтэй, өтгөн бөгөөд чихэрлэг болон амттай хоолонд төгс нэмэлт болно.
