Тэнцвэр алдагдах үед Вата суйлт, түгшүүр, нойргүйдэл, өтгөн хатах, хуурай/барзгар арьс, толгой өвдөх, нуруу/үе мөч өвдөх, гар хөл хүйтэн гэх мэт. Вата давамгайлсан Пракрити (үндсэн хууль)-тай хүмүүс туранхай, намхан эсвэл өндөр байх хандлагатай байдаг.
Та Vata-ийн тэнцвэргүй байдлыг хэрхэн засах вэ?
Вата тэнцвэргүй байдлыг арилгах гадны эмчилгээ:
- Дулаан, давхар хувцас өмс.
- Бие болон толгойн массажийг тогтмол хий.
- Мацаг барих эсвэл ходоодоо удаан хугацаагаар өлөн явахаас зайлсхий.
- Уурын усанд тогтмол орох.
- Басти эсвэл вамана зэрэг бага зэргийн цэвэршүүлэх процедурыг хэрэгжүүл.
Вата тэнцвэргүй байдал ямар санагддаг вэ?
Вата-ийн тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдгүүд нь:
Хуурай, хөнгөхөн оюун санаа - тайван бус байдал, толгой эргэх, үндэслэлгүй мэдрэмж. Хүйтэн: цусны эргэлт муу, булчингийн агшилт эсвэл агшилт, астма, өвдөлт, өвдөлт, чангарах. Барзгар, ялангуяа арьс, уруул. Хэт их хөдөлгөөн: түгшүүр, догдлох, цочрох, булчин татах, зүрх дэлсэх.
Аль доша тэнцвэргүй байна вэ?
Ерөнхийдөө тэнцвэр алдагдах хамгийн магадлалтай доша бол таны Пракрути (PRAHK-roo-tee) гэгддэг таны давамгайлсан доша юм. Таны үндсэн доша дахь тэнцвэргүй байдал нь ихэвчлэн тэнцвэрийг сэргээхэд хамгийн хялбар байдаг.
Би доша тэнцвэргүй байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Аюрведа Питта: Тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдгийг мэдээрэй
- Улаан арьс эсвэл цочромтгой сарнай.
- Нүд нь шатаж, цус харваж байна.
- Ходоодны хямрал, зүрхний түлэгдэлт эсвэл хүчиллэг рефлюкс.
- Сул сандал эсвэл суулгалт.
- Үрэвсэлт.
- Сарын тэмдэг нь өвддөг.
