Агуулгын хүснэгт:
- Та хийжүүлсэн усаар чийгшүүлж чадах уу?
- Ямар ундаа нь шингэн алддаг вэ?
- Клубын сод шингэн алддаг уу?
- Сод чийгшүүлдэг үү, усгүйжүүлдэг үү?
Видео: Гийжүүлсэн ундаа усгүйжүүлдэг үү?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Кофеин, элсэн чихэр агуулсан хийжүүлсэн ундаа нь хөлрөх үед алдаж буй шингэнийг нөхдөггүй гэсэн логик байдаг. Шээс хөөх эм болох кофеин нь таныг илүү хурдан шээх шаардлагатай болгож, илүү их шингэн алдах болно. … Сод нь шингэн алддаггүй.
Та хийжүүлсэн усаар чийгшүүлж чадах уу?
Оргилуун ус нь таныг ердийн ус шиг чийгшүүлнэ Ингэснээр таны өдөр тутмын усны хэрэглээнд хувь нэмэр оруулна. Үнэн хэрэгтээ түүний хөөс нь зарим хүмүүст чийгшүүлэх нөлөөг сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч та элсэн чихэр болон бусад амтлагчгүй оргилуун усыг сонгох хэрэгтэй.
Ямар ундаа нь шингэн алддаг вэ?
Кофе, цай, хийжүүлсэн ундаа, архи нь хүмүүсийн шингэн алдалттай холбоотой байдаг ундаа юм. Архи нь шээс хөөх эм бөгөөд биеэс усыг зайлуулдаг. Кофе, сод зэрэг ундаа нь бие махбодид шингэн алдалтын нөлөөтэй ч бага зэргийн шээс хөөх эм юм.
Клубын сод шингэн алддаг уу?
Seltzer нь ус болон карбонатжилтыг агуулдаг тул чийгшүүлэх үйлчилгээтэй seltzer нь ердийн устай адил үр дүнтэй байдаг. Клубын сод нь натри ба/эсвэл калийн давс нэмсэн. … Хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний натри авч байгаа л бол клуб сод энгийн уснаас илүү чийгшүүлэхгүй.
Сод чийгшүүлдэг үү, усгүйжүүлдэг үү?
Хийжүүлсэн ундаанууд, тэр ч байтугай хоолны дэглэмтэй ундаанууд ч гэсэн шим тэжээлийн чанаргүйн улмаас муу рэп болдог ч чийгшүүлэх чадвартай хэвээр байна. Шүүс болон спортын ундаанууд ч гэсэн чийгшүүлнэ -- та тэдгээрийг усаар шингэлж сахарын хэмжээг бууруулж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Галттай ундаа гэж юу вэ?
Fireball Cinnamon Whiskey нь Сазерак компаний үйлдвэрлэсэн Канадын виски, шанцайны амтлагч, амтлагчийн холимог юм. Үүний үндэс нь Канадын виски бөгөөд амт нь Ferrara Candy компанийн "Atomic Fireball" чихэртэй төстэй. Fireball виски яагаад танд муу байдаг вэ?
Энержи ундаа яагаад танд муу байдаг вэ?
Тэдэнд байгаа зүйл бол их хэмжээний кофеин, элсэн чихэр юм. Хэт их кофейн уух нь цусны даралт болон зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэл үүсгэдэг. Тэдгээрийг удаан хугацаагаар уух нь зүрхний өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Старбаксын ундаа эрүүл үү?
Харамсалтай нь таны сэжиглэж байсан зүйл үнэн: Starbucks-ын хамгийн амттай ундаануудын ихэнх нь нүүрс ус, өөх тос, элсэн чихэрээр дүүрэн байдаг. Санаа зоволтгүй, дуртай ундаагаа орхих шаардлагагүй: та бараг ямар ч Starbucks ундаанаас харьцангуй эрүүл ундаа хийж болно .
Эрчим хүчний ундаа хаван үүсгэдэг үү?
Каффейн агуулсан ундаа "Кофе , энергийн ундаа зэрэг кофейнд суурилсан ундаа нь ходоодыг хэт их хөдөлгөж, гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг" гэж Франческини хэлэв. Кофе нь таны биеийн системийг зохицуулахад тусалдаг хэдий ч таны ходоодонд маш их шингэн алдаж, ерөнхийдөө хэцүү байдаг .
Гийжүүлсэн ус жин нэмэхэд хүргэж болох уу?
Оргилуун ус нь 0 калори агуулдаг тул жин нэмэхэд хүргэдэггүй. Гэсэн хэдий ч чихэрлэгч, элсэн чихэр, амт сайжруулагч зэрэг бусад орц найрлагыг нэмбэл ундаа нь натри болон нэмэлт калори агуулсан байж болно - ихэвчлэн 10 калори буюу түүнээс бага .
