Харьяалах гэдэг нь тухайн бүлгийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн гишүүн байх хүний сэтгэл санааны хэрэгцээ юм. Гэр бүл, найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, шашин шүтлэг эсвэл өөр ямар нэг зүйлээс үл хамааран хүмүүс өөрөөсөө илүү агуу зүйлд харьяалагдах, чухал хэсэг байх "угаас" хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
Харъяаллын жишээ юу вэ?
Өмчлөлийн тодорхойлолт нь хэн нэгний эзэмшдэг зүйл эсвэл ойр дотны харилцаа юм. Өмчлөлийн жишээ бол хүний хуримын бөгж юм. Харъяаллын жишээ бол хүний хамгийн сайн найз юм. Нэгд хамаарах зүйл.
Харъяалагдахыг юу гэж ойлгох вэ?
1: (хэн нэгний) өмч байх: өмчлөх Мөнгө нь түүнийх. Энэ байшин зөвхөн түүнийх биш, харин нөхөрт нь хамаатай. Түүний хэв маяг нь зөвхөн өөртөө л хамаатай. 2: гишүүн байх (клуб, байгууллага гэх мэт) Гэр бүл нь хөдөөгийн клубт харьяалагддаг.
Өөрийн гэсэн мэдрэмж яагаад чухал вэ?
Өөрийн гэсэн мэдрэмж нь бидний амьдралын сэтгэл ханамж, аз жаргал, сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэнд, цаашилбал урт наслахад маш чухал юм … Судалгаанаас үзэхэд харьяалагдах чадвараа алдах нь стресс, өвчин эмгэгтэй холбоотой болохыг тогтоосон. мөн сайн сайхан байдал, сэтгэлийн хямрал буурсан. Өөртөө харьяалагдах мэдрэмжгүй бол төөрч, ганцаараа байх нь амархан.
Та өөрийн гэсэн мэдрэмжээ хэрхэн хөгжүүлдэг вэ?
Хамтран сурталчлахын тулд ажлын байранд харьяалагдах мэдрэмжийг хэрхэн бий болгох вэ
- Сэтгэл зүйн хувьд аюулгүй орон зайг бий болго. Баг бүр итгэлцлийн үндсэн дээр байгуулагдах ёстой. …
- Хүмүүстэй холбогдоно уу. …
- Үл тоомсорлож буй хүмүүст шалыг өг. …
- Өөрийгөө таниулах өдрийг тэмдэглэ. …
- Оролт асуух. …
- Ажилтнаар удирдуулсан нийгэмлэгүүдийг урамшуул.
