Ихэнх хүүхдийн эмч нар болон Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академийн аюулгүй унтах зөвлөмжийг хариуцсан ажлын хэсгийн ахлагч эцэг эхчүүдэд хүүхдээ 2 сартайд нь няцлахыг зогсоохыг зөвлөж байна.
Би хүүхдийнхээ гарыг хэзээ тайлах ёстой вэ?
Ер нь нялх хүүхэд хамгийн сайн ороолттой 4-5 сар үргэлжилдэг. Дараа нь та хүүхдээ нэг гараараа боож хөхүүлэх үйл явцыг эхлүүлж болно. Хэрэв тэр хэдэн шөнө сайн унтвал та ороохоо бүрмөсөн зогсоож болно.
Хүүхдээ ороохоо болихыг яаж мэдэх вэ?
Хүүхэд янз бүрийн шалтгааны улмаас бухимддаг. Тэд өлссөн, ядарсан, нойрмог, халуухан эсвэл өсөлтийн огцом өсөлттэй байж болно. Гэхдээ хэрэв таны хүүхэд урьд нь сайн унтсаны дараа шөнө дунд гэнэт сэрж байгаа бол энэ нь ороолтноос гарах цаг болсныг илтгэж магадгүй юм.
Та хэзээ унтах уутанд шилжих вэ?
Ихэнх нялх хүүхэд 8 долоо хоногтойгоос эсвэл өнхөрч буй шинж тэмдэг илэрвэл ороолтноосоо шилждэг Нойрны уут тохиромжтой бол төрсөн цагаас нь эхлэн хэрэглэж болно! Гэхдээ ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдээ ороомогцоо сэрэхээс сэргийлэхийн тулд эхний хэдэн долоо хоногт ороолт хийхэд тустай гэж үздэг.
Хүүхдээ ороолтгүй яаж унтуулах вэ?
Нярай хүүхэд чинь ороолтоо тайлахад хэцүү байх тул хэд хэдэн тайвшруулах арга хэрэглэвэл маш их тус болно
- Ар талд тайвшруулах хөгжим эсвэл цагаан чимээ тоглуулна уу.
- Хүүхдээ унтуулах хэрэгтэй.
- Соосог ашигла.
- Бяцхан үрдээ массаж хийлгээрэй.
- Тогтмол унтах хуваарьтай байгаарай.
- Өрөөний температурыг сайн барина.
