Агуулгын хүснэгт:
- Таны хоолонд агуулагдах транс өөх тос
- Та транс тосыг яаж тодорхойлох вэ?
- Сайн транс тос гэж юу вэ?
- Ямар хоолонд транс тос агуулаагүй вэ?
- Их Британид транс тос гэж юу вэ?
Видео: Транс тос гэж юу вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Таны хоолонд агуулагдах транс өөх тос
- Бялуу, жигнэмэг, бялуу зэрэг нарийн боовны бүтээгдэхүүн.
- Богиносгож байна.
- Богино долгионы попкорн.
- Хөлдөөсөн пицца.
- Хөргөсөн зуурмаг, тухайлбал жигнэмэг, ороомог.
- Франц шарсан төмс, пончик, шарсан тахиа зэрэг шарсан хоол.
- Цагаангуй кофены цөцгий.
- Зөөгч маргарин.
Та транс тосыг яаж тодорхойлох вэ?
Тэжээлийн баримтын шошго болон орцын жагсаалтыг шалгана уу Хэрэв хоол тэжээлийн баримт шошгон дээр "0 гр транс тос" гэж бичсэн байвал энэ нь транс агуулаагүй гэсэн үг биш юм. өөх тос. Нэг порцонд хагас грамм хүртэл транс тос агуулагдаж болно. Тиймээс "хэсэгчилсэн устөрөгчжүүлсэн тос" жагсаалтад байгаа эсэхийг шалгахын тулд орцын шошгыг шалгана уу.
Сайн транс тос гэж юу вэ?
Ийм төрлийн байгалийн транс тосыг коньюгат линолийн хүчил буюу CLA гэж нэрлэдэг. Энэ нь ихэвчлэн сүү, тараг, бяслаг зэрэг мах, сүүн бүтээгдэхүүнд байдаг. Урьдчилсан судалгаагаар түүний ашиг тус нь зарим хорт хавдар болон зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна.
Ямар хоолонд транс тос агуулаагүй вэ?
Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, буурцаг, туранхай мах, загас, самар, өөх тосгүй шувууны мах зэрэг бүхэл бүтэн хоол хүнсийг түлхүү хэрэглээрэй.
Их Британид транс тос гэж юу вэ?
Транс тос эсвэл транс тосны хүчил (TFAs) нь химийн өөрчлөлттэй ургамлын тос бөгөөд боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг хадгалах хугацааг уртасгахад ашигладаг. Тэдгээр нь шингэн тосыг хатуу өөх болгон хувиргах устөрөгчжүүлэлтийн процессоор зохиомлоор үйлдвэрлэгддэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Транс уул гэж хэн бэ?
Транс Маунтин Корпораци нь Канадын цорын ганц газрын тосны бүтээгдэхүүн баруун эрэг рүү тээвэрлэдэг дамжуулах хоолойн системийг ажиллуулдаг. Бид өдөр бүр ойролцоогоор 300,000 баррель нефтийн бүтээгдэхүүнийг Альберта, Бритиш Колумби мужид 1,150 км хоолой, Вашингтон мужид 111 км хоолойгоор дамжуулан нийлүүлдэг .
Зурсан цөцгийн тос болон цөцгийн тос адилхан уу?
Тодорхойлолтоор зурсан цөцгийн тос нь зүгээр л хайлсан цөцгийн тосны өөр нэг нэр томъёо юм Зарим тогооч нар будсан цөцгийн тосыг тунгалаг болгодог гэж үздэг бол зарим нь тодруулаагүй, зөвхөн хайлсан гэж үздэг. … Хэрвээ далайн хавч гэх мэт ямар ч төрлийн далайн хоолонд зориулагдсан бол хайлсан цөцгийн тос зүгээр.
Цөцгийн тос эсвэл цөцгийн тос аль нь дээр вэ?
ghee нь сүүг тосноос ялгаж өгдөг тул энэхүү цөцгийн тосыг орлуулагч нь лактоз агуулаагүй тул сүүн бүтээгдэхүүнд харшилтай эсвэл мэдрэмтгий бол цөцгийн тосноос илүү сайн. … Шар тос нь цөцгийн тосоос арай илүү өөх тосны агууламжтай, илчлэг ихтэй .
Гүнжлийн тос болон гүнжидийн тос ижил үү?
Күнжут болон Гингелли тос нь хоёулаа нэг эх үрээс гаралтай, ялгаа нь эдгээр тосыг олборлохоос өмнө үрийг боловсруулахад оршдог. … Үрийн гурав дахь хувилбар нь кунжутын үрийг шарж, дараа нь тос гарган хар хүрэн өнгөтэй болгодог . Гүнжидийн тос, гинжель тос хоёр юугаараа ялгаатай вэ?
Далд модны тос, далдуу модны тос адилхан уу?
Тэд хоёулаа далдуу модноос гаралтай гэхдээ ижил төстэй байдал тэнд дуусдаг. Дал модны тосыг далдуу модны үрнээс гаргаж авдаг бол далдуу модны тосыг далдуу модны үрнээс гаргаж авдаг. Мөн далдуу модны тосонд агуулагдах өөхний 80 гаруй хувь нь ханасан байдаг бол далдуу модны тосны ердөө 50 хувь нь л артерийн судсыг хөнгөвчилдөг .
