Фосфор нь таны ясанд байдаг эрдэс юм. Фосфор нь кальцитай хамт бат бөх эрүүл ясыг бий болгохын тулд, мөн биеийн бусад хэсгийг эрүүл байлгахад шаардлагатай.
Фосфор яагаад чухал вэ?
Фосфорын үндсэн үүрэг нь яс, шүд үүсэх. Энэ нь бие махбодид нүүрс ус, өөх тосыг хэрхэн ашиглахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бие махбодид эс, эд эсийн өсөлт, засвар үйлчилгээ, нөхөн сэргээхэд шаардлагатай уураг бий болгоход шаардлагатай.
Фосфор хүний хувьд яагаад чухал вэ?
Pinterest дээр хуваалцах Хоолны фосфор нь бөөрний үйл ажиллагаа зэрэг биеийн олон төрлийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Фосфор нь яс, шүдийг бий болгох, эс, эд эсийг ургуулж, нөхөн сэргээх уураг үүсгэхэд ашигладаг эрдэс бодис юм. Фосфор нь бие махбодид нүүрс ус буюу сахарыг боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг
Фосфор яагаад байгаль орчинд чухал байдаг вэ?
Фосфор нь амьтан, ургамлын зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээл юм. Энэ нь эсийн хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ATP (аденозин трифосфат), ДНХ, липид (өөх тос, тос) зэрэг энерги хуримтлуулдаг молекулуудын гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хөрсөнд фосфор хангалтгүй байгаа нь ургацын ургац буурахад хүргэдэг.
Ямар хоолонд фосфор их байдаг вэ?
Ямар хоолонд фосфор байдаг вэ? Фосфор нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, мах болон бусад бүтээгдэхүүнд шош, сэвэг зарам, самар зэрэг уурагт их хэмжээгээр агуулагддаг. Үр тариа, ялангуяа үр тариа нь фосфороор хангадаг. Фосфор нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс бага хэмжээгээр агуулагддаг.
