Logo mn.boatexistence.com

Веганчууд цистеин иддэг үү?

Агуулгын хүснэгт:

Веганчууд цистеин иддэг үү?
Веганчууд цистеин иддэг үү?

Видео: Веганчууд цистеин иддэг үү?

Видео: Веганчууд цистеин иддэг үү?
Видео: 10 лучших продуктов для детоксикации печени 2024, May
Anonim

Өднөөс гаргаж авсан L-цистеин веган биш боловч цагаан хоолтон … (веган гэж тооцогддог нефтийн химийн гаралтай L-цистеин өнөөдөр худалдаанд гарахаа больсон..) "Хүнсний ногооны L-цистеин" нь шинжлэх ухааны хувьд буруу юм. "Хүнсний ногооны L-цистеин" гэсэн нэр томъёо нь түүний эх үүсвэр нь хүнсний ногоо гэдгийг харуулж байна.

Веганчууд л-цистеин идэж чадах уу?

Энэ нь төрөл бүрийн байгалийн орц найрлагаас хийгдсэн боловч бүгдээрээ заавал веган биш L-цистеин бүгд веган биш, учир нь ихэнх нь амьтны үснээс гаралтай байдаг. ба өд, гэхдээ ижил хувийг хүний үснээс авдаг. L-цистеины багахан хэсгийг нүүрсний давирхайгаар хийдэг.

Веганчууд цистеиныг яаж авдаг вэ?

Веганчууд мөн сонгино, сармис, чинжүү, сонгино, байцаа, улаан чинжүү, байцаа, самар, үр, шар буурцаг, их хэмжээгээр агуулсан хоолны дэглэм баримталснаар цистеины хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. болон бүхэл үр тариа; ихэнх нь веган хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болсон.

Ямар веган хоолонд цистеин их байдаг вэ?

Самар, үр, үр тариа, буурцагт ургамлууд нь энэ амин хүчлийн ургамлаас гаралтай маш сайн эх үүсвэр юм. вандуй, кускус, өндөг, сэвэг зарам, овъёос, цацагт хяруул, хушга нь цистеиныг хоол хүнсээр авах сайн эх үүсвэр юм. Уургаас бусад хүнсний ногоо нь хүхрийн гол эх үүсвэрүүдийн нэг юм.

Веган L-цистеиныг юунаас хийдэг вэ?

Энэ нь E920 гэгддэг бөгөөд бүхэл үр тарианых гэхээс бусад бүх жигнэмэг, талх, бялуунд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Веган болох хүний хувьд асуудал бол уламжлалт ёсоор L-цистеиныг өд, гахайн үс, заримдаа бүр хүний үснээс гаргаж авдаг явдал юм.

Зөвлөмж болгож буй: