Агуулгын хүснэгт:
- Үд дунд, ялангуяа зуны улиралд нарны гэрэл авах хамгийн тохиромжтой цаг
- Өглөөний наранд D витамин сайн уу?
- Д витамин хэдэн цагт наранд байдаг вэ?
- Хүмүүст өглөөний нар эсвэл оройн нар илүү дээр үү?
- Өдрийн аль цагт наранд байх нь хамгийн аюулгүй вэ?
Видео: Нарны туяа аль цагт хамгийн тохиромжтой вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Үд дунд, ялангуяа зуны улиралд нарны гэрэл авах хамгийн тохиромжтой цаг
- Үд дунд нар хамгийн дээд цэгтээ хүрч, хэт ягаан туяаны цацраг нь хамгийн хүчтэй байдаг. …
- Мөн олон судалгаанаас үзэхэд бие нь Д аминдэмийг үд дунд (6, 7) хийхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Өглөөний наранд D витамин сайн уу?
Энэ бол зөвхөн өглөө эрт нар буюу өглөөний 7 цагаас 9 цаг хүртэл Д аминдэмийг бий болгодог гэдгийг олон хүн мэддэггүй. Өглөө 10 цагаас хойш нарны гэрэл биед хортой.
Д витамин хэдэн цагт наранд байдаг вэ?
Мэдрэмжтэй наранд, ялангуяа өглөөний 10:00 цагаас 15:00 цагийн хооронд наранд туяарах нь арьсанд Д аминдэм үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цусанд 2 дахин удаан хадгалагддаг. залгисан витамин D.
Хүмүүст өглөөний нар эсвэл оройн нар илүү дээр үү?
Хулганад хийсэн судалгаагаар өглөө хэт ягаан туяанд өртөх нь үдээс хойшхи тунтай харьцуулахад арьсны хорт хавдар тусах эрсдэлийг 500 хувиар нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. … Тэд өглөөний нар хүний хувьд хамгийн аюулгүй байдаг гэдгийг батлахын тулд сайн дурынхны арьсны ДНХ-ийн нөхөн сэргээх бодит хурдыг хэмжихээр төлөвлөж байна.
Өдрийн аль цагт наранд байх нь хамгийн аюулгүй вэ?
Нарны туяаны хор хөнөөлөөс хамгаалахын тулд өглөөний 10-аас 16 цагийн хооронднарны туяа хамгийн хүчтэй байх үед; хамгаалалтын хувцас өмсөх; мөн 15 ба түүнээс дээш SPF-тэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх.
Зөвлөмж болгож буй:
Нарны туяа батгад тусалдаг уу?
Харамсалтай нь нар таны батганд сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулдаг Арьс судлалын эмч Жессика Ву, "Fed Your Face" номын зохиогч, "Нарны хэт ягаан туяа нь батгыг арилгадаг. нян үүсгэдэг тул батга түр зуур арилдаг. Дээрээс нь таны арьсыг борлосон үед батга, улаан толбо бага зэрэг тод харагдах болно.
Нарны туяа хаана хамгийн хүчтэй байдаг вэ?
Ерөнхийдөө нарны цацраг нь экваторын хэсэгт хамгийн хүчтэй, туйлд хамгийн бага эрчимтэй байдаг. Жилд дунджаар Хойд мөсөн тойргийн хойд хэсгийн бүс нутгууд экваторын бүс нутгуудаас ердөө 40 орчим хувиар илүү нарны цацрагийг хүлээн авдаг . Нарны туяа хаана хамгийн хүчтэй байдаг вэ?
Өдрийн аль цагт хэвтэхэд хамгийн тохиромжтой вэ?
Наранд хэвтэх нь үнэхээр эрсдэлтэй бөгөөд арьсны хорт хавдар тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв та нар хурдан борлох гэж байгаа бол хамгийн тохиромжтой цаг нь 10:00-16:00 Би 16:00 цагт нарлаж болох уу? Олон хүн үдшийн цагаар идээлэх нь ижил үр дүнд хүрэхгүй гэдэгт итгэдэг ч бусад хүмүүс үүнийг илүүд үздэг.
Аль туяа призмээр хамгийн бага хазайдаг вэ?
Улаан гэрэл хамгийн бага нугарсан. Цагаан гэрлийг өөрийн өнгө болгон хуваахыг гэрлийн тархалт гэж нэрлэдэг . Аль туяа призмээр хамгийн их хазайдаг вэ? ягаан гэрлийн долгионы урт нь хамгийн бага тул ягаан туяанд хамгийн их хазайлт үүснэ .
Өдрийн аль цагт жирэмсний тест хийхэд тохиромжтой вэ?
өглөө нь гэртээ жирэмсний тест өгөхөд хамгийн тохиромжтой цаг байдгийг санаарай, учир нь шээсэн дэх hCG-ийн хэмжээ их ууж, шээхгүйгээр шөнийн дараа төвлөрдөг. Хэрэв та жирэмснийхээ эхэнд байгаа бөгөөд hCG-ийн түвшин дөнгөж нэмэгдэж байгаа бол шөнийн цагаар шинжилгээ өгөхгүй байх нь ухаалаг хэрэг юм .
