Logo mn.boatexistence.com

Сэтгэл зовнил нь хурдан дүгнэлт хийхэд хүргэдэг үү?

Агуулгын хүснэгт:

Сэтгэл зовнил нь хурдан дүгнэлт хийхэд хүргэдэг үү?
Сэтгэл зовнил нь хурдан дүгнэлт хийхэд хүргэдэг үү?

Видео: Сэтгэл зовнил нь хурдан дүгнэлт хийхэд хүргэдэг үү?

Видео: Сэтгэл зовнил нь хурдан дүгнэлт хийхэд хүргэдэг үү?
Видео: 9 Signs You Could Develop More Mental Toughness | Building Resilience 2024, May
Anonim

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд яаран дүгнэлт хийх нь сандрах эмгэг, түгшүүр, сэтгэл гутрал зэрэг суурь өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ нь хэт ерөнхийлөлт болон түүнтэй холбоотой танин мэдэхүйн гажуудалтай адил сөрөг сэтгэхүйтэй салшгүй холбоотой.

Сүйрлийн сэтгэгч гэж юу вэ?

Сүйрлийн сэтгэлгээ буюу сүйрлийн сэтгэлгээ нь хүнд хамгийн муу хувилбараар таамаглаж байгаа эсвэл юмс бодит байдлаас хамаагүй дор байна гэж итгэхийг хэлнэ. Энэ нь сэтгэлгээний гажуудал буюу танин мэдэхүйн гажуудлын нэг хэлбэр юм.

Би яаран дүгнэлт хийхээ болих вэ?

Одоо ЗТБХБ-ыг харвал энэ таван алхамт арга нь танд ямар ашиг тустай болохыг хараарай:

  1. Буруу дүгнэлт хийж байсан үеэ бод. …
  2. Зургийг бүхэлд нь харах чадвараа шалгаарай. …
  3. Хуурмаг зүйлд хэр амархан хууртдагийг хараарай. …
  4. Хүний талаар хэт хурдан сэтгэгдэл төрүүлэх гэж өөрөөсөө асуугаарай.

Танин мэдэхүйн 10 гажуудал юу вэ?

Танин мэдэхүйн хамгийн түгээмэл 10 гажуудал

  1. Гүйрлийн сэтгэлгээнд оролцох. Та ямар ч нөхцөлд хамгийн муу үр дүнг хүлээх болно. …
  2. Эерэг зүйлийг хямдруулж байна. …
  3. Сэтгэл хөдлөлийн үндэслэл. …
  4. Шошго/буруу шошго. …
  5. Сэтгэцийн шүүлтүүр. …
  6. Яаран дүгнэлт хийж байна. …
  7. Хэт ерөнхий байдал. …
  8. Хувийн тохиргоо.

Ямар хурдан дүгнэлт хийх гэж бодож байна вэ?

Дүгнэлт рүү яарах (албан ёсоор огцом дүгнэлтийн хазайлт, ихэвчлэн JTC гэж товчилдог, мөн дүгнэлт-ажиглалтын төөрөгдөл гэж нэрлэдэг) нь сэтгэл зүйн нэр томьёо харилцааны саад тотгорыг хэлдэг "шүүгч[" s] эсвэл бүх баримтыг авалгүйгээр ямар нэг зүйлийг шийдэх; үндэслэлгүй дүгнэлтэд хүрэх "

40 холбоотой асуулт олдсон

Шуурхай дүгнэлт хийх жишээ юу вэ?

Дүгнэлт рүү яарах нь: Хүмүүс хангалтгүй мэдээлэлд тулгуурлан шийдвэр гаргах үед. … Жишээ нь, яаран дүгнэлт хийж байгаа хүн дөнгөж танилцсан хүн өөрт нь уурлаж байна гэж таамаглаж магадгүй, учир нь тэр хүн ярьж байхад нь тэр хүн өөдөөс нь инээгээгүй учраас л олон хүн байдаг. энэ зан үйлийн өөр тайлбар.

Хүн юунаас болж яаран дүгнэлт гаргадаг вэ?

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд яаран дүгнэлт хийх нь сандрах эмгэг, түгшүүр, сэтгэл гутрал зэрэг суурь өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ нь хэт ерөнхийлөлт болон түүнтэй холбоотой танин мэдэхүйн гажуудалтай адил сөрөг сэтгэхүйтэй салшгүй холбоотой.

Танин мэдэхүйн гажуудал юу вэ?

Танин мэдэхүйн хамгийн түгээмэл гажуудлын жагсаалт

  1. Бүгд эсвэл юу ч биш гэсэн сэтгэлгээ / Туйлширсан сэтгэлгээ. …
  2. Хэт ерөнхий байдал. …
  3. Сэтгэцийн шүүлтүүр. …
  4. Эерэг үзүүлэлтийг хасах. …
  5. Дүгнэлт рүү яарах нь – Оюун ухааныг унших. …
  6. Дүгнэлт рүү яаравчлах нь – Мөрөөдөл. …
  7. Томруулах (Сүйрлийн) эсвэл багасгах. …
  8. Сэтгэл хөдлөлийн үндэслэл.

Танин мэдэхүйн гажуудал хэр их байдаг вэ?

Танин мэдэхүйн гажуудал нь ихэвчлэн буруу, сөрөг талыг баримталдаг сэтгэхүйн хэвшмэл арга юм. Танин мэдэхүйн гажуудал нь ихэвчлэн сөрөг үйл явдлын хариуд цаг хугацааны явцад үүсдэг. Судлаачдын тогтоосон дор хаяж 10 нийтлэг гажуудсан сэтгэлгээний хэв маяг байдаг.

Бэкийн танин мэдэхүйн гажуудал юу вэ?

Танин мэдэхүйн гажуудлын сайн жишээ бол Бек анх "сонгомол хийсвэрлэл" гэж нэрлэдэг байсан ч одоо үүнийг ихэвчлэн "сэтгэцийн шүүлтүүр" гэж нэрлэдэг. Энэ нь бидний нэг нарийн ширийн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, ихэвчлэн контекстээс хасагдсан, туршлагын бусад илүү чухал хэсгийг үл тоомсорлодог хандлагыг тодорхойлдог.

Дандаа яаран дүгнэлт хийдэг хүнийг та юу гэж нэрлэдэг вэ?

зоригтой . brash . тодорхойлсон . чөтгөр-боломжтой. галтай.

Яаран дүгнэлт хийх нь бусадтай харилцах харилцаанд хэрхэн нөлөөлөх вэ?

Таны харж байгаачлан нотлох баримтгүйгээр яаран дүгнэлт хийх нь хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэж, харилцаанд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй. Яаралтай дүгнэлт хийх нь харилцаанд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн эсрэг тэмцэхийн тулд бид өөрт байгаа бодлоо хэрхэн шалгахыг сурах ёстой.

Бид яагаад аливаа зүйлийг амархан шүүж, баримт хайхгүйгээр амархан дүгнэлт гаргадаг вэ?

Бид харсан бүхнээ туршлага дээрээ тулгуурлан шүүдэг бид зөвхөн нөхцөл байдалд тулгуурлан хийж чадах зүйл учраас шүүдэг. Өөр хүнийг ямар ч санаачилгагүй харж байгаа хүмүүс түүнийг муу, сайн гэж бодсон ч түүнийг шүүмжлэхгүйгээр шүүж байгаа хэрнээ шүүж байна.

Сүйрлийн сэтгэлгээ юуны шинж тэмдэг вэ?

Гамшигт сэтгэлгээний шалтгаан нь тухайн хүнээс шалтгаалж болох ч үндсэн хариулт нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой нөхцөл байдаг. Үүнд хамгийн муу тохиолдлын талаар санаа зоволтгүй болгоомжлоход хүргэдэг Обсессив-Албадах эмгэг (OCD) байж болно.

Сүйрлийн сэтгэлгээ юунаас болдог вэ?

Сүйрлийн сэтгэлгээ юунаас болдог вэ? Гамшигт сэтгэлгээний үндэс нь айдас, өөртөө итгэх итгэл бага байдаг. Бид асуудлыг шийдвэрлэх чадваргүй гэдэгт итгэдэг бөгөөд өөрсдийгөө арчаагүй гэж төсөөлдөг. Гамшигт сэтгэлгээтэй тэмцдэг хүмүүс гэмтэлтэй хүүхэд насыг даван туулсан байх магадлалтай.

Гүйрэл нь сэтгэцийн өвчин мөн үү?

Сүйрэл нь сэтгэцийн олон өвчний шинж тэмдэг юм бөгөөд энэ нь таны амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Хэдийгээр энэ нь хэтэрхий хүнд санагдаж магадгүй ч сүйрлийг эмчлэх олон арга бий. Хэрэв та өөрийгөө сүйрэлд өртөх хандлагатай гэж бодож байвал сэтгэл зүйч эсвэл эмчилгээний эмчтэй ярилцаарай.

Хүн бүр танин мэдэхүйн гажуудалтай байдаг уу?

Хүн бүр хааяадаа танин мэдэхүйн гажуудалд ордог. Энэ бол хүний туршлагын нэг хэсэг юм. Энэ нь ялангуяа бид сэтгэлээр унах үед тохиолддог. Гэхдээ хэрэв та эдгээрийг хэт олон удаа хийдэг бол таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.

Төгс төгөлдөр байдал нь танин мэдэхүйн гажуудал мөн үү?

Танин мэдэхүйн гажуудал

Перфекционизм нь үйл ажиллагааны бус сэтгэлгээний дагалдах бүтээгдэхүүн юм. Танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэл судлаачид алдаатай, буруу сэтгэхүйг танин мэдэхүйн хэд хэдэн гажуудал эсвэл алдаатай бодлын хэв маяг болгон тодорхойлдог [1].

Танин мэдэхүйн гажуудал болон танин мэдэхүйн гажуудал хоёр ижил зүйл үү?

Танин мэдэхүйн хандлага нь аливаа зүйлийг дэмжих эсвэл эсэргүүцэх хандлагатай байдаг. Тэд тоглож байх үед хүн төвийг сахисан үзэл бодолгүй байдаг. Танин мэдэхүйн гажуудал нь сэтгэхүйн алдаа юм. Эдгээр нь бодит байдлын талаарх буруу ойлголт, логикгүй дүгнэлтэд хүргэж болзошгүй.

Сэтгэл хөдлөлийн гажуудал гэж юу вэ?

Сэтгэл хөдлөлийн үндэслэлийн гажуудалд мэдрэмж нь юмсын жинхэнэ мөн чанарыг илчилж, сэтгэл хөдлөлийн холбоотой бодлын тусгал мэт бодит байдлыг мэдэрдэг гэж үздэг; аливаа зүйл зөвхөн мэдрэмж дээр тулгуурлан үнэнд итгэдэг. Жишээ нь: "Би тэнэг санагдаж байна, тиймээс би тэнэг байх ёстой ".

Хар цагаан юу гэж боддог вэ?

Хар цагаан сэтгэлгээ нь хүмүүсийг туйлын их сэтгэдэг бодлын хэв маяг юм. … Сэтгэл судлаачид энэхүү сэтгэлгээний хэв маягийг танин мэдэхүйн гажуудал гэж үздэг, учир нь энэ нь амьдралыг ээдрээтэй, тодорхой бус, байнга өөрчлөгддөг тэр чигээр нь харахад саад болдог.

Бүх эсвэл юу ч биш гэсэн сэтгэлгээ яагаад муу байдаг вэ?

Бүх юмуу юу ч биш гэж бодох нь яагаад хор хөнөөлтэй байдаг вэ? "Бүх эсвэл юу ч биш" гэсэн бодол биднийг өсөж дэвжих, дасан зохицох, ерөнхийдөө төгс бус аливаа зүйлээс таашаал авахад саад болдог Бүх зүйлийг сайн эсвэл муу, амжилт эсвэл бүтэлгүйтэл, төгс гэсэн хоёр ангилалд хувааснаар амьдралыг хэт хялбаршуулдаг. эсвэл аймшигтай.

Яаран дүгнэлт хийх нь харилцааны үйл явцад хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Дүгнэлтэнд яаравчлах нь илтгэгч яриагаа зогсооход хүргэдэг, учир нь тэр эсвэл юу ярьж байгааг мэдэж байгаа сонсогч руу үргэлжлүүлэх ямар ч шалтгаан олж харахгүй байна. Дүгнэлт рүү яарах нь сонсогчийг сонсохоо болиход хүргэдэг, учир нь тэр илтгэгчийн илэрхийлэхийг оролдож буй зүйлийн талаарх үзэл бодлыг бий болгосон.

Биднийг буруу дүгнэлт гаргахад эмзэг болгодог хүчин зүйлүүд юу вэ?

Сэтгэцийн эдгээр товчлолууд таны сэтгэхүйд өөрийн мэдэлгүй нөлөөлж болно. Муу шийдвэр гаргахаас хэрхэн зайлсхийх талаар эндээс үзнэ үү

  • Хүртээмжийн хазайлт. …
  • Зангууны хазайлт. …
  • Хэт итгэл үнэмшил. …
  • Баталгаажуулалтын хазайлт. …
  • Шийдэхийн тулд яаравчлах.

Төөрөгдөлтэй харьцахдаа яаран дүгнэлт хийх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

'Дүгнэлт рүү яарах' нь яаран ерөнхий дүгнэлт хийх тусламжтайгаар хялбар болгодог. Энд илтгэгч бүх хувьсагчдыг авч үзэхгүйгээр тодорхой дүгнэлт гаргана.

Зөвлөмж болгож буй: