Селений зэрэг антиоксидантууд чөлөөт радикалын тоог хяналтанд байлгаснаар исэлдэлтийн стрессийг бууруулахад тусалдаг (7). Эдгээр нь илүүдэл чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, эсийг исэлдэлтийн стрессээс үүсэх гэмтлээс хамгаалдаг.
Селений антиоксидант мөн үү?
Биологийн үйл ажиллагааны механизмын хувьд селен ба түүний нэгдлүүд нь антиоксидант юм. Селен нь идэвхтэй иммуномодулятор бөгөөд витамин Е, С, А, бета-каротинаас хамаагүй хүчтэй антиоксидант боловч илүү хортой.
Селений антиоксидант урвалд оролцдог уу?
Селен нь уурагнд агуулагддаг бөгөөд антиоксидант урвалыг дэмжихэд тусалдаг ховор амин хүчил болох селеноцистеин хэлбэрээр байдаг. Эдгээр селеноцистеин агуулсан уурагуудыг селенопротейн гэж нэрлэдэг.
Селений биед яагаад чухал вэ?
Селен бол бие махбодийг эрүүл байлгахад шаардлагатай шим тэжээл юм. Селен нь нөхөн үржихүйд, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа, ДНХ-ийн нийлэгжилт, биеийг чөлөөт радикалууд болон халдвараас хамгаалахад чухал үүрэгтэй.
Селений үүрэг юу вэ?
Селений нь бие махбодын олон процессыг дэмждэг нэн чухал эрдэс юм. Энэ нь танин мэдэхүй, дархлааны системийн үйл ажиллагаа, үржил шимийг сайжруулахад тусалдаг Селен нь бамбай булчирхайн дааврын солилцоо, ДНХ-ийн нийлэгжилтийг дэмжих, бие махбодийг исэлдэлтийн гэмтэл, халдвараас хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг шим тэжээл юм.
