Таны гадаад төрх таны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг илэрхийлэх албагүй гэдгийг санаарай - хавтгай гэдэстэй байх нь хэн нэгнийг "эрүүл" гэсэн үг биш гэдгийг санаарай. Гэдэс яагаад бүрэн хавтгай биш байна болон зарим хүмүүс яагаад гэдэс дүүрч, гэдэс дүүрдэг вэ гэдгийг санаж байх нь зүйтэй. …
Бидний гэдэс хавтгай байх ёстой юу?
Тийм, таны ходоод дээш доош явж, тодорхой цагт бусдаас өөр харагдах болно. “Их хоол идсэний дараа таны биеийг тэжээж буй хоол хүнсийг хангахын тулд ходоод томордог нь хэвийн үзэгдэл юм. … Гэдэс нь хавтгай байх нь эрүүл, аз жаргалтай байхын түлхүүр биш юм.
Гэдэс чинь хавтгай байвал юу гэсэн үг вэ?
"Тодорхойлолтоор хавтгай гадаргуу нь дээш өргөгдсөн хэсэг, доголдолгүйгадаргуу юм" гэж тэр бичжээ. "Тиймээс намайг суугаад бүх зүйлээ орхичихвол гэдэс дүүрч, өнхрөхгүй, гадаргуу нь гөлгөр, үнэндээ нилээд тэгш болно.
Та хавтгай гэдэстэй тарган байж чадах уу?
Гэнэтийн бэлэг: Хүн болгонд хэвлийн өөх тос байдаг, тэр ч байтугай гэдэс нь хавтгай хүмүүс. Энэ бол хэвийн зүйл. Гэхдээ хэт их хэвлийн өөх нь таны эрүүл мэндэд бусад өөх тос нөлөөлдөггүй. Таны өөхний зарим хэсэг яг арьсан дор байдаг.
Хэвийн гэдэс гэж юу вэ?
Биеийн байрлал, доторх хоол хүнсний хэмжээ зэргээс шалтгаалан ходоод чинь хэмжээ, хэлбэрээ өөрчлөх чадвартай. Таны хоосон ходоод 12 инч орчим урт байна. Хамгийн өргөн хэсэгтээ 6 инч орчим байна.
