Агуулгын хүснэгт:
- BCAA-ууд хэр удаан хэрэглэхэд тохиромжтой вэ?
- Дасгалын нэмэлтүүдийн хугацаа дуусах уу?
- BCAA яагаад сайн биш байна вэ?
- BCAA танд муу юу?
Видео: Bcaas-д дуусах хугацаа бий юу?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
BCAA нэмэлтүүд муу болдог уу? … Үүний оронд BCAA болон бусад нэмэлтүүд нь цаг хугацааны явцад хүчээ алдах хандлагатай байдаг. Хэр удаан үргэлжлэх талаарх тооцоолол өөр өөр байдаг ч та нийтэлсэн дуусах хугацаанаас хойш хоёр жил хүртэлх хугацаанд нэмэлт тэжээл хэрэглэх боломжтой хэвээр байна
BCAA-ууд хэр удаан хэрэглэхэд тохиромжтой вэ?
BCAA-ийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэх бусад хүчин зүйлс
Хоёрдугаарт, та BCAA-ийн нэмэлт тэжээлийн дэглэмээ удаан хугацаанд ( 10 хоногоос дээш) үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. булчин хамгаалах чухал ач тусыг харна уу. Энэ нь зөвхөн дасгал хийдэг өдрөө биш өдөр бүр нэмэлт тэжээл авна гэсэн үг.
Дасгалын нэмэлтүүдийн хугацаа дуусах уу?
Тийм, нэмэлтүүд ванн эсвэл багцыг онгойлгосны дараа ерөнхийдөө хурдан дууснаДасгалын өмнөх бэлтгэл эсвэл шар сүүний уургийн нунтаг хэрэглэвэл энэ нь 8 долоо хоногийн дотор хэрэглэх гэсэн үг бөгөөд энэ нь үнэндээ маш богино хугацаа юм. Бусад бүтээгдэхүүнүүд 3-4 сарын хугацаанд тохирно, гэхдээ би үйлчлүүлэгчиддээ 3 сараас хэтрэхгүй байхыг зөвлөж байна.
BCAA яагаад сайн биш байна вэ?
BCAAs хагалгааны үед болон дараа нь цусан дахь глюкозын түвшинд саад учруулж болзошгүй. Хэрэв та архаг архидалт эсвэл салаалсан гинжин кетоацидуритай бол эрсдэл нэмэгддэг. Мөн жирэмсэн болон хөхүүл үед BCAA хэрэглэхээс зайлсхий.
BCAA танд муу юу?
' Эрүүл мэндэд хортой нөлөө 'Nature Metabolism сэтгүүлд мэдээлснээр, Солон-Биет болон түүний хамтрагчид BCAA нь булчин чангаруулах үйлчилгээтэй хэдий ч хэт их ашиг тустай болохыг тогтоожээ. Хэрэглэх нь амьдралыг бууруулж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, жин нэмэх, сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Үлдэх хугацаагүй амралтын хугацаа хэзээ дуусах вэ?
Хугацаа нь дуусч үлдэж болох уу? ILR төлөвийн хугацаа дуусахгүй, гэхдээ энэ нь тодорхой нөхцөл байдалд алдагдах боломжтой. ILR статусын нотолгоо болох BRP-г арван жилийн хугацаатай олгодог . Их Британид хугацаа нь дуусч үлдэхийн тулд тодорхойгүй хугацаагаар явах уу?
Лотогийн тасалбарын хугацаа дуусах уу?
Хугацаа дуусах огноо Сугалааны тасалбарын хугацаа дуусна, муж улсын хуулиар цаг хугацааг тогтоодог. Энэ нь 90 хоногоос нэг жил хүртэл байж болно. Зарим сугалааны тасалбарууд энэ мэдээллийг ар талд нь нарийн хэвлэмэл хэлбэрээр бичнэ. … Хагас тасалбарын хувьд эцсийн хугацаа нь тоглоом албан ёсоор дууссанаас хойш нэг жил байна .
Жожобагийн хугацаа хэзээ дуусах вэ?
Жожоба тос нь хадгалах хугацаа 5 жил. Хэрэв та тосыг хөргөгчинд хийвэл хадгалах хугацаа нь нэмэгддэг. Хамгийн гол нь тосыг гэрэл, агаар, дулаанаас хол байлгах явдал юм . Та жожоба тосыг цэвэр гэдгийг яаж тодорхойлох вэ? Хайлах температур багатай тосыг (жишээ нь канола) жожобатай хольж, сэрүүн температурт шингэн байлгана.
Контакт линзний уусмалын хугацаа дуусах уу?
Ямар ч контакт линзний уусмалыг хэзээ ч дахин бүү ашиглаарай … Олон зориулалттай уусмалаа хаях хугацаанаас хэтрүүлэн ашиглах нь уусмалыг бохирдуулж, хүнд халдвар авах, хараа муудах, сохрох зэрэгт хүргэж болзошгүй. Хэрэв та бүтэн лонх олоод, дээр нь дуусах хугацаа нь байгаа бөгөөд энэ нь дууссан бол үүнийг бүү хэрэглээрэй .
Контакт линзний хугацаа хэзээ дуусах вэ?
Хугацаа нь дууссан контакт зүүх нь АНУ-д нүдний халдварын гол шалтгаануудын нэг юм. Хугацаа нь дууссан контакт линз зүүсэн тохиолдолд нүдний үрэвсэл, улайлт дунд болон хүнд зэрэг эрсдэлтэй. өвдөлт, хараа хэсэгчлэн эсвэл бүрэн алдагдах . Би хугацаа нь дууссан контакт линз хэрэглэж болох уу?
