Нэг оронтой тооноос их илчлэгтэй ундаа нь мацаг барилтыг тань эвдэж, хичээл зүтгэлийг тань буцаах болно. Хийжүүлсэн ундаа, амтат ус, хиймэл чихэрлэгч агуулсан зарим илчлэггүй ундаа ч инсулины хариу урвалыг өдөөж, мацаг барихад тань саад болно.
Мацаг барьж байхдаа амттай ус ууж болох уу?
Завсрын мацаг барих үед ус уухыг ихэвчлэн зөвшөөрдөг Зарим тохиолдолд ус болон бусад тунгалаг шингэнийг эмнэлгийн процедурын өмнө 2 цаг хүртэл хугацаагаар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч тусгай зааварчилгаа өөр өөр байдаг.. Бусад түргэн хэрэглэхэд тохиромжтой ундаанд хар кофе, чихэргүй цай, амттай эсвэл оргилуун ус орно.
Амтлагчтай ус уух нь муу юу?
Гэхдээ хатуу үнэн бол хэт их амттай ус уух нь гялалзсан эсвэл тогтворгүй - шүдэнд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй … 4-өөс доош рН-тэй аливаа зүйлийг аюул гэж үздэг. шүдний эрүүл мэндэд; рН бага байх тусам ундаа нь хүчиллэг, илүү хортой байдаг. Ердийн цоргоны усны рН нь ихэвчлэн 6-8 хооронд байдаг.
Усанд амт нэмсэн нь ус хэвээрээ байх уу?
Бид баталгаажуулах боломжтой: Манай шинжээч амттай ус нь хэвийн H2O-г орлуулахад хангалттай гэж хэлсэн "Хэрэв та уйтгартай учраас крантны ус уухгүй бол та уух болно. элсэн чихэргүй, карбонатлаг эсвэл хийжүүлсэн байгалийн амтат усны аль нэг нь усгүйгээс илүү эрүүл юм. "
Амттай ус таны хувьд эрүүл үү?
Шетти хэлэхдээ yes Амттай усны гол ашиг нь элсэн чихэрээс илчлэг багатай байдаг. Хэн нэгэн 12 унц тутамд 150 калори агуулсан хийжүүлсэн ундаанаас 16 унц тутамд 5 калори агуулсан лонх амттай ус руу шилжвэл жингээ хасаж магадгүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам илчлэг багасах нь жин хасахад хүргэдэг.
