Агуулгын хүснэгт:
- Мөр шулуун байх ёстой юу?
- Налуу мөрийг яаж засах вэ?
- Тэгш бус мөр засах боломжтой юу?
- Түлхэх дасгал хийдэг үү бөөрөнхий мөрөө засдаг уу?
Видео: Хэрхэн шулуун мөртэй болох вэ?
2024 Зохиолч: Fiona Howard | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-10 06:41
Бөхийлгөсөн мөрийг арилгахын тулд цээж, гараа сунгахад анхаарлаа хандуулаарай.
Сунгах
- Цээжийг сунгана. Гараа шулуун, нуруундаа атгаж зогсоо. …
- Гарны дээд сунгалт. Нэг гараа шулуун сунгаж, нөгөө гараа сунгасан гарын тохойны ард тавь. …
- Гараа дугуйлах. …
- Мөр өргөх.
Мөр шулуун байх ёстой юу?
Таны дээд болон доод нуруу хоёулаа шулуун байх ёстой. Таны нурууны жижиг хэсэг болон мөрний ирэнд бага зэрэг муруйлт үүсэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Таны ташаа мөр, өвдөгтэйгээ сайн тохирч байх ёстой.
Налуу мөрийг яаж засах вэ?
Трапецийг хэт их ажиллуулснаас болж налуу мөр үүсдэг бол та дасгал хийх арга барилаа өөрчилснөөр цаг хугацааны явцад хэлбэрээ өөрчлөх боломжтой. Үүнийг хийх нэг арга бол гурвалжин булчинд илүү их анхаарал хандуулах, урд талын гурвалжин булчинг өргөх зэрэг дасгалуудыг хийх явдал юм.
Тэгш бус мөр засах боломжтой юу?
Тэгш бус мөрийг эмчлэх дасгалууд. Дасгал хийх нь таны бие, мөрийг сунгаж, бэхжүүлэхэд тусална. Энэ нь таны биеийн тэгш хэмтэй байрлал, тэнцвэрт байдлыг дэмжиж, нурууг уртасгаж, хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд тусална. Мөрөө тэгшлэхийн тулд эдгээр дасгалуудыг долоо хоногт гурваас доошгүй удаа хий.
Түлхэх дасгал хийдэг үү бөөрөнхий мөрөө засдаг уу?
Бөөрөнхий мөрийг засахын тулд хэвтээ дасгал нэн тэргүүнд тавих ба зөв байрлалыг хадгалах нь чухал. Учир нь хэвтээ татах үйлдэл нь вандан шахах, түлхэх зэрэг хамгийн түгээмэл дарах хөдөлгөөнийг шууд эсэргүүцдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хос үг хэдэн мөртэй вэ?
Хослол нь ихэвчлэн ижил хэмжигдэхүүнтэй, хоёр дараалсан мөрөөс тогтдог. Хослол нь албан ёсны (хаалттай) эсвэл гүйлтийн (нээлттэй) байж болно. Албан ёсны (эсвэл хаалттай) хос шүлгийн төгсгөлд хоёр мөр тус бүр нь төгсгөлтэй байдаг бөгөөд энэ нь шүлгийн төгсгөлд дүрмийн завсарлага байгааг илтгэнэ .
Пелопс яагаад зааны ясан мөртэй байдаг вэ?
Танталийн хүлээн авалт. Охиноо алдсандаа уй гашуудаа сатаарсан (MLS, 14-р бүлгийг үзнэ үү) Пелопсын мөрний хэсгийг идсэн Деметрийг эс тооцвол бурхад хоол идэхээс татгалзав. Бурхад түүнийг амилуулсан, түүнд Деметрийн идсэн хэсгийг орлуулах зааны ясан мөр бэлэглэсэн .
Нуруугаа хэрхэн шулуун болгох вэ?
Босоод Мөрөө хойш барь, гэхдээ чангалахгүй. Өвдөгөө бага зэрэг нугалж өгзөгний даралтыг авна. Цээжийг газарт перпендикуляр (90 градусын өнцөг) байлга. Өндөр өсгийтэй гутал эсвэл өндөр өнцөгтэй гутал өмсөхөөс зайлсхий. Нэг байрлалд удаан зогсохгүй байх;
Цахирмаа цэцэг хэрхэн шулуун ургуулах вэ?
Орхидэйн иш нь 4-6 инч урттай болсон үед шонг нааж, хэлбэржүүлж эхлэхэд тохиромжтой. Өсөн нэмэгдэж буй орчинд оруулахын тулд танд хатуу гадас хэрэгтэй бөгөөд гадасанд цэцгийн ишийг бэхлэхийн тулд зарим хавчаар эсвэл зангиа хэрэгтэй болно. Би ихэвчлэн шулуу хулс эсвэл хуванцар гадас ашигладаг Та хөлт цахирмаа цэцгийг юу хийдэг вэ?
Шулуун гэдэсний хорт хавдар нурууны өвдөлт үүсгэж болох уу?
Ходоод, бүдүүн гэдэс, шулуун гэдэсний хорт хавдар нь нурууны доод хэсэгт өвддөг. Энэ өвдөлт нь хавдрын голомтоос нурууны доод хэсэгт тархдаг. Эдгээр төрлийн хорт хавдартай хүний биеийн жин огцом буурах, баасанд нь цус гарах зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрч болно .
