Logo mn.boatexistence.com

Яагаад муур шөнө уйлдаг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Яагаад муур шөнө уйлдаг вэ?
Яагаад муур шөнө уйлдаг вэ?

Видео: Яагаад муур шөнө уйлдаг вэ?

Видео: Яагаад муур шөнө уйлдаг вэ?
Видео: Муурны тухай сонирхолтой 13 баримт 2024, May
Anonim

Зарим муур шөнөжингөө уйлдаг ганцаардал, уйтгар гуниг, түгшүүрээс болж уйлдаг Ялангуяа та өдөржин ажил дээрээ байсан бол таны мууранд харилцаа холбоо, нөхөрлөл хэрэгтэй. Ганц нэг удаа хийхгүй бол таны үслэг найз стресст орж, ганцаардмал болж, таныг REM нойрны яг дунд үед нь мэдэгдэх болно.

Шөнө муур уйлах нь юу гэсэн үг вэ?

Муурын шөнө уйлах нь зүгээр л уйдсандаа – эсвэл өдрийн цагаар ядарч сульдаагүйгээс болдог. Унтахынхаа өмнө идэвхтэй тоглох нь тэднийг шөнийн цагаар илүү их ядрахаас гадна өдрийн цагаар оюун ухаанаа идэвхтэй, аз жаргалтай байлгахад тусална.

Муур яагаад шөнө хүүхэд шиг уйлдаг вэ?

Муур яагаад шөнө хүүхэд шиг уйлдагийг гайхаж байсан уу? Учир нь муурнууд шөнийн цагаар илүү идэвхтэй, хөгжилтэй байдаг тул зугаацахыг хүсдэг. Тиймээс тэд тоглох хүсэлтэй байгаагаа мэдэгдэхийн тулд нялх хүүхэд шиг уйлдаг.

Хэрхэн муураа шөнөдөө уйлахгүй болгох вэ?

Муурыг шөнийн цагаар мялахаа хэрхэн зогсоох вэ: Шөнө тайван унтах 5 зөвлөгөө

  1. Муурныхаа дотоод биеийн цагийг шинэчилнэ үү.
  2. Тэдэнд их идэж ууж өг.
  3. Өдрийн цагаар муураа завгүй байлгаарай.
  4. Шөнийн серенадыг үл тоо.
  5. Унтахынхаа өмнө хогийн саваа цэвэрлэ.
  6. Шөнийн цагаар аюулгүй орчинг бүрдүүл.

Би муураа шөнийн цагаар мэхлэхийг үл тоох ёстой юу?

Дүгнэж хэлэхэд таны муур шөнийн цагаар миаулах үед зан үйлийг өдөөхгүйн тулдүүнийг бүрэн, төгс тоохгүй байх хэрэгтэй. Шөнийн цагаар муурыг завгүй байлгах нь түүнийг өлсөхөөс сэргийлж эсвэл таны анхаарлыг татах бүтээлч арга замыг хайж олох боломжтой.

Зөвлөмж болгож буй: